Novato Ajuda

[Pedro Camargo]

Ola a todos, bom tenho 16 anos faço academia a 3 semanas

e queria uma ajuda de vocês sobre que suplementos devo usar,dicas

ainda so frango muito magro

Idade:16 anos

Treino:3 semanas

altura:1,72

Kg:58

espero que me ajudem quero ganha resultados bem visiveis

[IntenseTrainBoy]

Que raiva que da disso, pqp

o cara desvaloriza o forum TODO falando um negocio desse

Editado Março 15, 2011 às 05:37 por IntenseTrainBoy