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alguém pode me dar uma dica de como usar? nunca usei pré treino nenhum, sempre preferi meu whey e minha creatina.. mas estou com um pote de hemo rage aqui em casa, tem que tomar ele 1~30~2 horas depois da ultima refeição e 30 minutos antes do treino?

Postado
Quanto vc pagou? Amanhã vou pegar um por R$160,00...

Da pra trazer por 80 dilmas...

alguém pode me dar uma dica de como usar? nunca usei pré treino nenhum, sempre preferi meu whey e minha creatina.. mas estou com um pote de hemo rage aqui em casa, tem que tomar ele 1~30~2 horas depois da ultima refeição e 30 minutos antes do treino?

Faça uma refeição 1 hora antes, tome o Hemo e vá malhar 20 a 30 min depois.

Eu como batata doce e 20 min epois mando o Nano Vapor...

Estou me dando bem assim.

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