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Postado

só falto a foto pra ver como q tava q como ta ficando o shape, e se souber também... o qnt ta seu bf mais ou menos xD abraço!

a foto vou tirar e postar no sabado....e no final do relato posto mais fotos tbm !

8˚ dia

Tudo normal...acordei mais cedo hoje, e deu tempo de fazer 30 minutos de aerobicos !

No restante...suando muito...mesmo parado sem fazer nada, sinto as gotas do suor correndo nas minhas costas !

:P

huaeueuhauheuh

mais eh isso ae..

dia 100% tbm....esse fds, faço recarga de carbo :D

Postado

9˚ dia

Hoje fui treinar costas/triceps/lombar !

Depois do treino, fiz 20 minutos de esteira e 20 de bike(trabalhando com as cargas que ela tem)

O treino hoje rendeu bastante !!!!

Colaterais zero tambem !!!

Daqui 1 semana e meia, vou começar a fazer um curso, e vai ser meio foda de treinar....vou ter que chegar na academia 5:00h da manha, e naum vai nem dar tempo de correr....mais...fazer o que neh !

hehehe

Postado

que massa ver seus resultados meu brother!

tb estou tomando o Lipo 6 black UC, porém no ciclo anterior tomei o Oxyelite Pro e os resultados foram muito melhores!

agora tira uma duvida minha, apos vc tomar a capsula do Lipo, qndo vc da umas "arrotadinha" vc sente um gosto de tangerina/laranja no fundo?? rsrsrs

isso aee..continue assim que vc consegue! abrass!

Postado

que massa ver seus resultados meu brother!

tb estou tomando o Lipo 6 black UC, porém no ciclo anterior tomei o Oxyelite Pro e os resultados foram muito melhores!

agora tira uma duvida minha, apos vc tomar a capsula do Lipo, qndo vc da umas "arrotadinha" vc sente um gosto de tangerina/laranja no fundo?? rsrsrs

isso aee..continue assim que vc consegue! abrass!

entao man, a unica coisa que sinto de diferente, eh que as vzs da uma queimaçao na minha garganta !

como se fosse uma azia eu acho haeuheueau

10˚ dia

Hoje treinei perna/ombro/trapézio !

Naum deu tempo de fazer aerobicos.....isso pq eu cheguei 5 da manha na academia.....tempo pra mim ta sendo foda !!!!!!!!!!!!!!!

De colateral nada...a naum ser essa queimaçao na garganta !!!!!!!!!!!

Sexta-feira me peso denovo, e sabado de manha coloco fotos !

abraços galera !

Postado

11˚ dia

Treino de hoje foi bom !!!

30 minutos de aerobico em jejum......

Atarde fui treinar e fiz peito/biceps/antebraço !

Depois 15 minutos de eliptico !

Amanha vou me pesar denovo, ai ja posto pra vcs !

Sabadão posto as fotos !!!!

FDS recarga de carbos !!!!!!!

Não vejo a hora !!!

Postado

E aí meu velho, tudo bem?

Estou acompanhando seu relato, pois estou tomando o lipo 6 black normal e gostaria de saber como é o ultra concentrado.

Essa sua dor estranha na garganta eu tb sinto, e isso significa que o lipo ta fazendo efeito na sua tireóide, por causa da 3,5 Diiodo-L-Thyronine.

Fica atento, se a parada apertar procura um médico pra ver se não afetará de mais a tireóide causando problemas futuros.

No mais continuo acompanhando.

Bom treino!

Postado

E aí meu velho, tudo bem?

Estou acompanhando seu relato, pois estou tomando o lipo 6 black normal e gostaria de saber como é o ultra concentrado.

Essa sua dor estranha na garganta eu tb sinto, e isso significa que o lipo ta fazendo efeito na sua tireóide, por causa da 3,5 Diiodo-L-Thyronine.

Fica atento, se a parada apertar procura um médico pra ver se não afetará de mais a tireóide causando problemas futuros.

No mais continuo acompanhando.

Bom treino!

e ae man, valeu pelo acompanhamento !

tbm achei que fosse a tireoide......estranho que tem dias que naum sinto nada !

acho que tem que beber bastante agua junto, pra capsula descer direto haeuehuuae !

senaum pode ser que a capsula esteja abrindo antes de chegar no estomago !

bom...pode ser viagem minha, mais sei la neh hauehueahuae !

PESO EDITADO NOVAMENTE

Então galera, eu ia me pesar toda segunda-feira, mais mudei pra toda sexta-feira !!!

Eh pq como to fazendo dieta metabólica, amanha será minha primeira recarga !!

E como se eh de esperar, depois da recarga, seu peso aumenta em até 2kg(cmg essa eh a media)

Então se eu me pesasse na segunda-feira, estaria com o peso meio que....alterado !

Por esse motivo vou me pesar toda sexta-feira agora !

De segunda pra sexta, perdi mais 1,7kg !!!

Resultados estão bons !!!!!!!

Postado

12˚ dia

E ae galera, finalmente amanha faço recargas.....sentindo falta dos carbos hehehe !

Bom...hoje fiz 30 minutos de aej !!

Atarde fui treinar costas/triceps !!!!!

Depois 20 minutos de bike alterando as cargas dela !!

Amanhã cedo posto fotos !!!

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