Desnecessário O Uso De Creatina

[Gbs 0]

Tenho 15 anos, faço academia á 2 mêses, e tou querendo tomar creatina universal, ja estou com o dinheiro e ja sei onde compra ta tudo certo, só queria saber se é desnecessário eu tomar com só 2 mêses de academia? tenho 1.70 de altura , 54 kilos , 28cm de biceps, será q se eu tomar minhas 200g de creatina por 1 mês ja fico com 30 , 31 cm ? *-------*

[Foxt 3]

Sim! (para a primeira pergunta)

Editado Março 14, 2011 às 02:04 por Foxt

[ulisseslol 34]

sim, desnecessario.

[guime 2]

Desnecessário, faca uma boa dieta que vai ser bemmm melhor...