Simitria

[FeOliiiveira 0]

Iae galera, bom faz 2 meses que estou na academia.

O uqe fazer para corrigir o problema com a simetria do peitoral?

treinar com halteres ou com o tempo vai corrigindo mesmo treinando com os aparelhos ?

segue a foto:

http://img251.imageshack.us/i/16027618.png/

Obrigado.

[IntenseTrainBoy 13]

Nao da pra ver direito na foto isso, mas parece que vc tem uma leve escoliose, que provavelmente gerou essa assimetria, se der pra mandar uma foto do corpo

abraços

[FeOliiiveira 0]

Nao da pra ver direito na foto isso, mas parece que vc tem uma leve escoliose, que provavelmente gerou essa assimetria, se der pra mandar uma foto do corpo

abraços

@Título - Simetria *

@Topic - acho que não seria uma escoliose, essa foto não fazia nem um mês que estava na academia.

http://img9.imageshack.us/i/11692657.png/

hoje já tenho 2 mêses, o braço, trapézio, em geral, cresceram, o peitoral também, só que continua essa diferença.

ps: nunca trabalhei o peitoral com halteres, comecei semana passada com o pullover, e pelo visto vou começar trabalhar mais com halteres,

vlw

[rodts 169]

Dá uma pesquisada,mande simetria na busca,vai ter inúmeros tópicos com inúmeros posts com recomendações

Abraços.

[Janinha 17]

Pode começar corrigindo o português.

[FeOliiiveira 0]

Pode começar corrigindo o português.

blz troll, não havia necessidade de postar pra trollar, perdeu seu tempo

[Janinha 17]

blz troll, não havia necessidade de postar pra trollar, perdeu seu tempo

hshshshhs troll.

I'm a troll.

[dpmn 10]

janinha é uma mega-troller!!!

de vez em qdo ela me dá sede...

uahuahuhahaa..

[Bibiano 28]

treino a uns 15 meses e ainda nao corrigi meu peitoral (nao faço supino com barra a mtttttttttttttttttttttttt tempo)

[valtin 15]

Que peito, fera? Ngm é simétrico, se preocupa primeiro com volume e depois com simetria.

Editado Março 17, 2011 às 01:59 por valtin