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Postado

treino de hoje foi bom

PERNA/TRAPÉZIO (1 scoop de superpump max, não tomei plasmajet hoje)

Força: ótima (aumentei algumas e fiz com mais facilidade)

Resistencia: ótima

Pump: ótimo

Vasodilatação: boa (nada demais hoje)

Focus: bom

yok3d 'e arginina na forma de nitrato

ah sim, mas não vai ficar muita arginina com esse combo ai não? hm

Postado

dificilmente vou tomar tudo isso ao mesmo tempo... mas pelo menos 1 dia eu vou misturar eles todos hahahaha

so o plasmajet que eu acho muito overpriced

vem poucas doses e muito caro, mas seu relato ta me animando nele

Postado

acompanhando zeh bola....

comecei a tomar o superpump 250, só que tive insonia nos dois primeiros dias, tomei 1 scoop ás 16h, ai parei pq tava em semana de provas, mas quando acabar, vou tentar novamente

e que treino é esse? abcd? peito. costas-triceps. ombro-biceps. perna-trapezio ...

bons ganhos

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