Músculos Que Não Crescem

[mamadeira 0]

Concordo que 7 meses seja pouco tempo, mas ja deveria ocorrer alguam evolição!

Partilho do mesmo problema, meu lado direito é assimétrico ao esquerdo, com diferença de pelo menos 1cm pra todos os musuculos, muito chato!

Abraços!

[lourensini 238]

7 Meses pode ser pouco tempo.

Mas então porque o Gluteo Máximo Esquerdo tá cada vez maior enquanto o Direito não cresceu NEM UM POUCO?

[quenca333 140]

lourensini, por mais que vc tenha assimetrias agora no começo não vale a pena trabalhá-las sendo que o potencial de vc botar massa no corpo inteiro ainda é muito grande. Quando vc estiver maior e estiver ficando mais difícil ganhar massa passe a se preocupar com isso

[VegasBR 0]

Não tem mal algum em procurar exercícios mais concentrados pra cada músculo individualmente. Fazê-los de forma livre pode ajudar a resolver esse problema. 7 meses de fato é pouco tempo, mas dá uma conversada com o personal que ele vai te passar uns exercícios concentrados pra melhorar.

[lourensini 238]

O instrutor já me passou um exercício isolado para o gluteo máximo.

Porque ele viu que a diferença tá bem grande

Como eu disse antes, não vou postar uma foto, mas o gluteo Direito simplesmente NÃO EXISTE, é só uma pele caída.

Vamos ver com esses exercícios isolados como o Gluteo responde. Depois eu posto aqui.

[nastynick 23]

eu tenho o mesmo problema que o seu, só que com o peitoral: só o meu peitoral esquerdo se desenvolve. E isso começou desde que eu era pequeno, quando fazia natação, fiz natação por uns 4 anos, musculação só fui fazer com 17 anos. Já pesquisei bastante na net mas nunca achei nada convincente, pelo que vi pode ser até genético mesmo. A indicação que acho é sempre fazer exercício com halteres, pois bem, fiz por cerca de um ano exercícios pra peito só com halteres, não adiantou nada. (aliás ate hoje só faço com halteres)

E uma coisa que nunca me esqueço que vi: uma vez na praia vi um surfista musculoso, e ele tinha um lado do peitoral totalmente desenvolvido e o outro sequinho sequinho, muito bizarro! Tenho medo de ficar como ele. Isso até tinha me fazido desistir da musculação na época.

Acho que o certo seria procurar algum especialista nessa área, só não sei qual seria heheeh.

Editado Março 17, 2011 às 02:49 por nastynick

[IgorR 9]

Meu trapézio nao cresce nem a paulada, tá TENSO !

[Janinha 17]

Q estranho isso Loure, nunca tinha visto um caso desse, fiquei de cara com o amigo relatando do surfista. Deve ser muito feio.

Pena que vc não quer postar ibagens.

Espero que consegui amenizar a situação.

Qq coisa posta aqui.

boa sorte!

[lourensini 238]

Vou testar o exercício isolado para Gluteo e repois relato aqui.

Acontece que sempre tive o bumbum normal.

Isso começou depois da hérnia de disco.

Mas aí está o detalhe:

Boa parte dos meus familiares tem hérnia de disco, e ninguém é "monobunda" como eu.

Só porque bumbum e coxa é oque mulher mais gosta no fisico masculino...

[Janinha 17]

Mas os seus parentes não treinam neh?

Nao tem tratamento essa hérnia ai não?