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Vlw Alkks acompanha ae man!! hj foi FOOOOOOOOOOOda o treino , peito e triceps! dieta 100% , td nos conformes , hj depois da kdemia fui pro banheiro e tirei a camisa ( uma vez na vida e outra na morte eu faço isso e foda se eawopepkoawkpoep ) e pervebi q meu bf ow ta mantendo ow ta baixando , pq meu shape tava maravilhoso , forçei as costas e nao acreditei , so vendo msmo manolada ! fikei felizão \o aekopwoekowkpoewkop , mandei cell tech pos treino agorinha tem janta , hj vo sair pra festa , so q nao vo beber , vo fik so no gelo com energetico e agua msmo oekpwakekop !!! abraço a todos

Postado

UP galeraa ! bom vo relatar d sexta feira a noite até agora ! bom como falei acima eu fui pra festa lá , fikei so na agua e no energetico , curti d boa e talls . hj dieta to seguindo trankilo , nao qero ter dia do lixo nao! minha mae flw ontem , vai compra mussarela e presunto q vou fazer pizza , ai eu : nao , é pra faze janta woepkkowaekowapkeowpkoeo ! \o amanha tem aplication ! at mais galera!

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HAHAHAHAHAHaha

Pizza eh tenso mesmo ein cara, muito melhor mandar um carbo limpo e uma boa proteína!!

Pelo jeito o ciclo ta andando muito bem, entao segue firme ae cara!

Dpz da uma passada lah no meu relato tbm

Abraço

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manolaaaaaaaaaaaaaaaada treino hj do karaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaalho ! gorinha relato , agora vo pro motel q nao to aguentando mais , libido ta tenso , posso nem pensar em nada q o bichao arregaça woewpakoekokoekopkeopkoepo

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manolaaaaaaaaaaaaaaaada treino hj do karaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaalho ! gorinha relato , agora vo pro motel q nao to aguentando mais , libido ta tenso , posso nem pensar em nada q o bichao arregaça woewpakoekokoekopkeopkoepo

Haha normal neh... Foda eh as 5 primeiras semanas, pq c nao tah acostumado dps fika MENOS mal...

Abraços!

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