Ciclo Feminino Ox + Crea

[Mone 13]

Oi She-ha! hahahah

Ai que legal, JJ realmemte puxa bastante! Ainda mais o core. Nem precisa de cardio neh? hehehe

Parece q a alteracao da voz volta a normal +/- so q nao imediatamente... estarei te acompanhando aqui pra te dar um apoio moral ahhaha

Ah! Seu corpo ja eh bonito, colocando mais volume ai vai ficar "glamourosa" qua nem a She ha

Beijos

[Nina Lian 2]

Vou acompanhar teu relato. Beijo.

[andycg 0]

Sy,sy,sy craro craro,3g de prot/kg de peso diariamente,pois ao ciclar,a sintese proteica esta a mil,entao temos q aproveitar ao maximo,tava pensando em fica socio de granja tmb putz,quanto mais relatos eu vejo ,mais eu fico doido p comeca o meu ciclo,mas so em setembro...

O corpitcho ta bacana ja ein?!(Com todo respeito claro)

Beijus

pow Filipe, só em setembro?? rsrs.. eu mal tava contendo a ansiedade em começar depois da decisão...

quero nem mais ficar sócia de granja não.. tenho q ser dona mesmo, preju na certa!

obrigada pelo elogio!!! pretendo melhorar isso e muuito

bjs

Oi She-ha! hahahah

Ai que legal, JJ realmemte puxa bastante! Ainda mais o core. Nem precisa de cardio neh? hehehe

Parece q a alteracao da voz volta a normal +/- so q nao imediatamente... estarei te acompanhando aqui pra te dar um apoio moral ahhaha

Ah! Seu corpo ja eh bonito, colocando mais volume ai vai ficar "glamourosa" qua nem a She ha

Beijos

kkkkk oieeee

nossa nem te digo o qto puxa o JJ.. saio pingando da aula, mas com a alma renovada!!! nem posso fazer qqer outro cardio, senão fico frangassa.. rs.. mas te dizer q define horrores tb viu.. meu corpo mudou muito desde q comecei a treinar jiu.. recomendo!

vlw, vou precisar e muuuito deste apoio moral... afinal mulheres sempre ficam nakela duvida horrorosa... será q to forte ou to gorda? e bla bla bla

obrigada pelo elogio!!! o objetivo nem é a She-ha.. queria ficar uma Juju panicat (será q é querer d+??? ) kkkk

bjs

Vou acompanhar teu relato. Beijo.

obrigada pela força Nina!

bjo

[andycg 0]

bom, deixa descrever este dias...

sinto a força aumentar a cada dia.. nada ainda muuuito significativo, mas já é perceptivel...

me pesei hj e o resultado foi um ganho de 0,5 kg! (espero que seja musculo de qualidade..)

a sensação de inchaço desapareceu... apesar de ter incrementado a dieta... aliás, tá dificil comer tanto!!! sempre tive uma alimentação super regrada e sempre comi de 3 em 3 horas.. mas o aumento na quantidade muitas x me faz até sentir mal, tipo além da saciedade... sei q para crescer é necessário comer mais (lógico, sempre falando de qualidade nos alimentos).. mas é normal comer tanto até se sentir entupida??

outro efeito.. aumento contínuo da libido.. noite passada cheguei a acordar na madrugada por causa disso.. (nuncaaaa isso tinha me acontecido antes.. rsrsrs).. quero nem ver semana q vem q a dosagem aumenta..

bom, por enquanto é isso...

bjsssss

Olá! O mais correto em relação à oxan seria respeitar a MV e adiministrala com intervalos de 8hrs

Vc não postou o objetivo do ciclo mas se for para "crescer" a dieta esta muito muito fraca, acho q vc deve rever isso bem rápido... Boa sorte!

oiiii

então.. meu instrutor me disse q a ox dura cerca de 08-12 hrs.. então optamos por administrações de 12 hrs...

o objetivo é crescer sim.. um ganho de 4 kg pelo menos... já revi a dieta e incrementei.. nem to aguentando comer tanto.. rs

obrigada pelas dicas e por acompanhar!!!

bjkas

[Penelope Gostosa 7]

acompanhandoo, poxa ainda nao senti a libido aumentar!! =p

muita sede e calor alem de aumento de algumas medidas e força!!

e a voz tb ta normal

essa semana agora vou passar a tomar de 8 em 8 horas

=***

[Filipesep 20]

pow Filipe, só em setembro?? rsrs.. eu mal tava contendo a ansiedade em começar depois da decisão...

quero nem mais ficar sócia de granja não.. tenho q ser dona mesmo, preju na certa!

obrigada pelo elogio!!! pretendo melhorar isso e muuito

bjs

Eh q eu so tenho 17 aninhos ainda ai fica dificil junta grana,pq meu ciclo vai ser um pouco caro...alem disso ateh setembro ja vou ter 18.

Sobre o apoio moral,fica sussa q nao vai faltar,pelo menos da minha parte

Beijitos

[hickmorais 2]

Opa, acompanhando.

Boa sorte nesse ciclo.

bjs

[Janinha 17]

Opa, acompanhando.

Boa sorte nesse ciclo.

bjs

2

[andycg 0]

Vou ficar de olho!

Seu corpo já é bem bonito!

Quanto a voz... A minha ficou meio rouca só nas últimas semanas, e demorou quase 1 mês pra voltar totalmente ao normal (pelo que eu me lembre)

Engraçado já ter ficado rouca logo no início...

Obs: Tem certeza sobre dobrar a dose de ox? Acho que não precisaria fazer isso....

Bjs

oie!

obrigada!!!

não to rouca ainda não, a gente tava só comentando sobre os colaterais q bom q depois volta!!

então, conversei com meu instrutor antes do ciclo e no planejamento já existia mesmo um aumento da dose, pois a minha genetica não ajuda muito... eu perco muito mais rápido do que ganho.. se bobear fico 1,5 kg mais magra em um fim de semana de abusos de balada...

meu ganho em 1 semana foi de 0,5 kg e isso pq to ciclando com a crea.... e ainda estou monitorando esse ganho, pois não estou muuuito bem certa de serem musculos, muito prematuro ainda.. fora que nós mulheres oscilamos horrores devido à crise hormonal dentro de nós né... daqui umas 2 semanas vou tirar minhas medidas novamente pra poder constatar algo mais evidente...

duro mesmo acho q é o psicologico né... querer ver resultados em curto prazo..

sei q é impossivel passar de franga pra Juju Panicat em 1 semana.. masssss..

tenho q cultivar paciência, paciência, paciência.. rsrsrsrs

bjsss

acompanhandoo, poxa ainda nao senti a libido aumentar!! =p

muita sede e calor alem de aumento de algumas medidas e força!!

e a voz tb ta normal

essa semana agora vou passar a tomar de 8 em 8 horas

=***

oi Penelope! obrigada por acompanhar

nossa, a libido aumentar foi o 1o efeito que senti, antes mesmo de notar aumento de força

cheguei a acordar na madrugada de segunda por causa disso.. acho q agora sei o q meninos na puberdade passam.. kkkkkk

a força é q tô achando q tá demorando a vir com intensidade... senti um aumento maior qdo tomei NOX3... vamos ver amanhã se há diferença...

calor não sinto... mas a sede... nossa... parece não ter fim...

qual foi seu ganho até agora?

bjs!

Eh q eu so tenho 17 aninhos ainda ai fica dificil junta grana,pq meu ciclo vai ser um pouco caro...alem disso ateh setembro ja vou ter 18.

Sobre o apoio moral,fica sussa q nao vai faltar,pelo menos da minha parte

Beijitos

uauuuuu é um baby.. rs..

com essa idade gato, cicla com ae ainda não, manda uns suplementos de boa qualidade q vc vai desenvolver suuuper bem!!!

obrigadíssima pelo apoio.. tô até me sentindo menos franga

beijkas!

[andycg 0]

Opa, acompanhando.

Boa sorte nesse ciclo.

bjs

obrigada Hick!!

tava vendo seu ciclo.. parabéns pelos ganhos.. musculos de qualidade hein?? (com o maior respeito)

seu corpo tá show!! espero conseguir escalar alguns degrais com o meu ciclinho pra depois ganhar algo parecido com o q vc ganhou no ciclão q planejo no meio do ano..

bjsss

2

vlw Janinha!!!!

bjsss

gente!!

como prometido, posto as minhas medidas antes do ciclo:

biceps esquerdo: 27

biceps direito: 30

coxa direita e esquerda: 53

cintura: 70

quadril: 90

panturrilhas: 35

peito: 89

sofrivel né... eu sei...

mas força q chego lá... qdo completar 4 semanas de ciclo meço de novo

bjkas