Dúvida Com Vitamina E.

[Carlos_3u]

Eawe pessoal,

Li que a Vit. E aprimora a absorção de gorduras boas(ômegas).

Então seria legal usar ela junto a dose de CLA nas refeições ou o horário não importa?

Quantos mg dia ?

Obrigado!!!

[LeandroTwin]

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Punição: Aviso

[Carlos_3u]

Pensei que era em nutrição.

Desculpa.

[Carlos_3u]

Mas então.

Alguém poderia ajudar com a dúvida?

[Visitante Éverton Udson]

sim.

[Carlos_3u]

Uma vez o médico me receitou 400mg de Vit.E por dia.

Essa quantia seria suficiente pra surgir efeito com a gordura?

Obrigado Everton.

[brunorocha]

sim, 400UI eh uma dosagem boa

eu recomendo jogar em refeicao q ja contenham bastante gordura , e dai ja joga a vit E e CLA

[AugustoO]

@OFF: UI e MG são as mesmas coisas?