L-Leucine Como Tomar.

[Janinha 17]

exatamente como o dgc falou, vai colocando de poukinho em poukinhooo

flodd kkkkk

Como vai lamber o copo do liquidificador?

Estilo língua de largato...hshshshs

[Gusmão420 230]

Vai colocando de pouquinho e pouquinho, e mandando agua junto, dai menos risco de tu morrer.

kkkkkkkkkkkkk

Isso msmo, taca 10g de leucina é tenso, eu mando 4g.

[quase-ciclando 0]

eu to com uma cheinha aqui... ta foda de tomar isso com agua

pior suplemento que eu ja tomei disparado de gosto

[brunorocha 4]

ja cansei de post isso daqui ...

coloque a leucina naquelas garrafinhas de agua de 500ml, adicione umas 400ml de agua, de uma mexida por uns 30 segs e deixe parado por uns 10~20min +-

mesmo eu jogando 15g de leucina dissolve TUDO

tbm ja joguei 5g direto na boca e engaguei feio

[IntenseTrainBoy 13]

comece com menores quantidades, 2.5g e tals

com o tempo vai aumentando, hj ja to engolindo 5g facil...

mas nao engulo tudo direto eu tipo separo na boca metade em metade, meio q sem kerer

[GVacaro 8]

Pra mim 5g de leucina dá 2 daquelas colheres de chá...

Eu pego uma colher, boto na boca, jogo água por cima e engulo. Depois faço a mesma coisa com as outras 2,5g.

Não engasga nada, é só tomar bastante água junto que desce de boa. O gosto nem é tão ruim assim se tu toma desse jeito.

Mas agora, tenta misturar no whey... uhsahsausa... fode TUDO o gosto, não importa quanto whey ou malto tu ponha!

[teobaldo 6]

kkkkkk

PRimeiro da um golinho de agua, e deixa poca agua na tua boca(assim tu nao te engasga né!) depois mete a colher e mais agua dentro e GG

[Carlos_3u 2]

Eu estou colocando na boca e mandando água por cima.

Faz 3 semanas que eu esou usando e ganhei 3 kg =X

To meio assustado com isso, acho que ganhei tudo isso porque estou usando 5 gramas dela antes do shake da ceia que tem gordura e albmina. Como ela dá pico de insulina acho que deve ser isso que me fez ganhar peso tão rápido.

Agora estou usando 5 gr antes do shake desjejum, pré e pós treino.

[juliodmmc 0]

Mais ai galera qual o melhor ou melhores horarios para tomar a L-Leucine?

[Gusmão420 230]

Mais ai galera qual o melhor ou melhores horarios para tomar a L-Leucine?

Antes de refs e antes/durante o treino.