Treino De Trapézio!

[Soteropolitano]

galera respondam e dêem uma opinião apos a sua resposta na enquete, obrigado!

[SnoOx]

"prefiro treinar trapezio com costas, mas nunca tive experiencia em treina-lo com ombro."

é isso

[Soteropolitano]

Faltou essa opção:

Depende da divisão de treino que faço

Seria minha resposta

Não dá pra responder isso, sem saber o modo que treino

PROFESSOR PENGO, COMO ASSIM DEPENDE DA DIVISÃO Q VC FAÇA??? EXPLIQ AI, NA MORAL...

MAS EU CRIEI ESSA ENQUETE COM BASE NOS TREINAMENTOS Q SÃO FEITOS HABITUALMENTE PELA MAIORIA DAS PESSOAS, POIS A MAIORIA TREINA TRAPEZIO NO DIA DE OMBRO OU COSTA!!

UM ABRÇ

[Vulcano]

OMBRO!

E sem pensar duas vezes.

[Soteropolitano]

E AI, ALGUEM + P/ OPINAR???