Salmão No Pos?

[Bnk951952 0]

Olá galera do fórum, blz?

To com uma duvida, e não achei na busca. No meu pos sólido ( a noite ) as vezes tenho por exemplo salmão e quinua( fora salada e sopa ). Gostaria de saber se o salmão é uma boa fonte de proteína sendo q não tenho peito de frango.

Ps:

peso: 57 kg

Altura: 1,73m

BF: 16%

Agradeço a atenção e bom feriado!

[thiagobass 28]

Por que não seria?

[Bnk951952 0]

Pergunto pois acho q ouvi dizer em algum lugar que tem bastante gorduras. Mas ele aqui é preparado ou grelhado ou no forno com azeite e alho poró (delicia).

[ligabo 263]

Pode comer sem problemas. É ótimo por sinal!

Obs.: Eu me virando com sardinha, e o cara me vem com salmão. Fala sério...

Editado Março 8, 2011 às 18:08 por ligabo

[sum41_ 18]

Pode comer sem problemas. É ótimo por sinal!

Obs.: Eu me virando com sardinha, e o cara me vem com salmão. Fala sério...

Rico é otra coisa rs

[thiagobass 28]

É que acho engraçado surgir uma dúvida sem motivo algum. Agora que você a explicou, beleza.

Dependendo do tipo de dieta de dieta que você estiver fazendo, com muita restrição calórica ou um pré contest por exemplo, mesmo sendo saudável até poderia atrapalhar, outros alimentos seriam mais favoráveis.

Mas, em uma dieta convencional, coma e seja feliz meu jovem.

Se eu tivesse salmão todo dia estaria feliz, kkkkk.

[Bnk951952 0]

Ok, so pra esclarecer, essa janta ae e so as vezes, lol.

Vlw pela atenção ae....

[Willyan Franco 2]

Rico é outra coisa

¬¬

[a arte de treinar 0]

Pode comer sem problemas. É ótimo por sinal!

Obs.: Eu me virando com sardinha, e o cara me vem com salmão. Fala sério...

(2) tem dia que é tenso descer, enjoado já klfdasjfkasjf

[pedroviski 15]

peso: 57 kg

Altura: 1,73m

BF: 16%