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Treinamento

Abc - Opinem

CristianoSoares

Por CristianoSoares
Março 8, 2011 às 16:24 em Treinamento

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/43076-abc-opinem/

Posts Recomendados

Entusiasta

M A T T E U S 0

Postado Março 9, 2011 às 16:37

Postado Março 9, 2011 às 16:37

Tu pode tirar a remada alta e botar o Militar

dai adiciona o encolhimento,encolhimento vai pega só o trapézio

Desenvolvimento militar é um dos melhores exercícios pra ombro

essa é a minha opinião

Abraços.

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