1,80M 70Kg Com 18% De Bf, É Possível?

[nastynick 23]

eu tenho 16.5% e tenho mais banha que vc na pança. Vc não deve ter mais que 14%.

[a arte de treinar 0]

é eu tmb achei bem melhor esse outro para medir o bf

[ligabo 263]

Ótimo site por sinal, bem completo. Por via das duvidas salvei no meus favoritos.

[GVacaro 8]

Obrigado a todos pelas respostas. Realmente, cheguei a conclusão, então, que foi erro do instrutor.

A noite vou tirar minhas medidas e botar nesse site ai que o amigo postou. Depois, volto para dizer aqui quanto deu!

Novamente grato pelas respostas.

Bons treinos!

[Ricardo Arona 1]

Tu não tem 18% nem aqui nem na China!

[DraggO 26]

Olha a foto no meu perfil.

Segundo um dos melhores avaliadores daqui meu BF tava 18%

Chutometro é foda........entao faz outra avaliacao com outro profissional mas usando o mesmo protocolo.....

Eu acho bem provavel voce ter mais de 15% de BF ainda mais com essa ultima dieta........pq voce cresceu provavelmente mais em gordura mesmo, pois nao deu tempo de ganhar esse peso só em massa magra nao...

Pense nisso...