Quais Suplementos Tomar Para Inicio De Prática Física?

Por augusto_center
Março 6, 2011 às 21:46 em Dieta e suplementação

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Depois de 3 meses sugiro ovos, frango, aveia, azeite extra virgem, leite, macarrão.

Acho que a intenção ao escrever isso não tenha sido de sugerir este tipo de alimento APÓS 3 meses... isso DEVE ser consumido desde ONTEM.

Pra mim... Whey e Malto com 1 ou 2 meses já rola!!!

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