Suplementaçao Para Crescer

[supplements]

galera estou aqui nos EUA,onde o preço da suplementaçao e muito mais barata que no Brasil,entao eu gostaria de saber quais os suplementos que eu tenho quer ganhar para conseguir um bom ganho de massa muscular?

[Tofin]

Antes da suplementação precisa da dieta, e tem uma gama grande de suplementos da uma pesquisada ai no forum.

[noda]

Whey protein optimum

Creatina

Opit-men

jack3d

to usando esses , deu um resutado bom ja

mas o foda eh e a dieta, ake q eles n comem direito n =9

q nem o kra falo a dieta eh mais importante

Editado Março 6, 2011 às 14:31 por noda

[Kase]

whey optimum

xtend

jack3d, superpump ou no-explode

arginina

leucina

multivitaminico

caseina optimum

etc

[R.Hellmann]

Ovos, frango, brócolis, pepino, aveia, batata doce

[Foxt]

Ia postar exatamente isso

Acho que ser for pra crescer, ganhar peso e massa sem ligar pra gordura eu compraria um real gains, muscle juice ou outro hipercalorico top.

[M A T T E U S]

Whey VP2

Casein Optimum

SuperPump

Real Gains

[GVacaro]

O que EU compraria:

Whey Protein Optimum Gold Standart

Creatina Universal (várias, hehe)

Caseina Optimum

NO Shotgun

Leucina

Fish Oil

[ligabo]

Sem querer ser chato, mas já tem uma porrada de tópico criado nas últimas semanas com o mesmo assunto. Era só ir lá, ver, e tirar suas dúvidas.

[supplements]

Sem querer ser chato, mas já tem uma porrada de tópico criado nas últimas semanas com o mesmo assunto. Era só ir lá, ver, e tirar suas dúvidas.

cara querendo ser chato oque vc tem haver com os topicos que eu crio,pelo visto vc entra em todos,entao deixa de ser pela saco meu irmao e cuida de sua vida