Dieta Bulk, Leangains

[Highpump 16]

Opa, Vocês tem razão me desculpe me distraí na hora de olhar a verdadeira dieta, olhei o printscreen de outro tópico.

Editado Março 6, 2011 às 23:47 por Highpump

[Rafael_nl 36]

"LeanGains a tendência é perder peso. "

Que isso cara, Bulk com LG da certo

Mas a tendência é perder peso.

[LeandroTwin 2091]

Mas a tendência é perder peso.

Ela se da melhor pra cutting... mas é totalmente possível bulk (clean) nela sim Rafão

Eu mesmo to usando pra crescer... e percebo que ta indo bem secão mesmo... pra falar a verdade eu acho que não perdi nada de qualidade depois que eu acabei o cutting.

Abraço

[Rafael_nl 36]

Ela se da melhor pra cutting... mas é totalmente possível bulk (clean) nela sim Rafão

Eu mesmo to usando pra crescer... e percebo que ta indo bem secão mesmo... pra falar a verdade eu acho que não perdi nada de qualidade depois que eu acabei o cutting.

Abraço

É claro que se da pra bulk, mas a maioria tende a emagrecer mesmo sendo pra bulk. Eu sigo LeanGains pra bulk também, ganhei massa magra e perdi peso e aí? Pode ver nos relatos e no blog do Martin que a maioria abaixa o peso. No tópico que o usuário Kaled postou sobre jejum intermitente ele fala que perdeu 8,92kg de peso gordo e ganhou 3,92 de peso magro, também ja vi o Craw falando num post pro cara socar kcal no over porque a tendência de quem segue essa dieta é emagrecer.

Editado Março 9, 2011 às 13:50 por Rafael_nl

[R.Hellmann 60]

Pera ai cara, você ta confundindo as coisas, ou pelo menos não soube se expressar. Perceba que perderam gordura e retencao, isso é normal. Pois a tendência é no comeco baixar o peso, seja gordura ou metabolitos, e com isso você ficará com seu peso seco

[mpcosta82 2967]

É claro que se da pra bulk, mas a maioria tende a emagrecer mesmo sendo pra bulk. Eu sigo LeanGains pra bulk também, ganhei massa magra e perdi peso e aí? Pode ver nos relatos e no blog do Martin que a maioria abaixa o peso. No tópico que o usuário Kaled postou sobre jejum intermitente ele fala que perdeu 8,92kg de peso gordo e ganhou 3,92 de peso magro, também ja vi o Craw falando num post pro cara socar kcal no over porque a tendência de quem segue essa dieta é emagrecer.

Excelente, além de aumentar a massa magra diminuiram a gordura. Melhor do que ganhar músculo e gordura...a não ser que seja esse o objetivo.

[diegomez 0]

Bom eu escolhi leangains pelo que falaram acima, ganhos limpos

Se o moderador quiser fechar o tópico pode fechar

Abraços e obg as opiniões.