Galera Ajuda Dieta Para Hipertrofia

[Matheus Moura 0]

Altura:176 cm

Peso: 68 kg

BF: (na faixa de 15 a 16 %)

Medidas: (75 cm cintura, 35 cm tricpes, 82 cm abdomen, 94 cm peito)

Objetivo da dieta: (Hipertrofia)

Galera queria saber na opnião de vocês em que posso melhorar.

OBS: Suplemento nem rola comigo =)

Editado Março 3, 2011 às 17:28 por Matheus Moura

[Vitor Xuxa 10]

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[Capel 2]

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[2]

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