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Postado

Só não concordo com o amigo ai que falou pra vc pegar mais peso de um lado ou de outro... daqui um tempo inverte a situação...

TREINA COM O MESMO PESO EM AMBOS OS LADOS.

Eu tenho o biceps direito maior, mas to treinando igual dos 2 lados e o esquerdo ta chegando la... mais uns 3 meses e ta igual, tenho ctz!

Abrazzzz

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Postado
Só não concordo com o amigo ai que falou pra vc pegar mais peso de um lado ou de outro... daqui um tempo inverte a situação...

Exatamente, nunca devemos pegar mais peso de um lado do que do outro.

  • 1 mês depois...
Postado

Pega pesado e faz com Halter que melhora...

as vezes por ter mais força em um braço vc acaba pegando mais daquele lado...

manda com halter..

MAS paciência pq é foda...

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