Qual Exercicio Voces Mais Gostam De Fazer.?e O Que Vcs Menos Gostam.?

[icmctba 0]

Extensão de joelhos: o pior, mais chato de fazer.

Supino e crucifixo: os que eu mais gosto.

[Paranoic 0]

Cara..odeio fazer costas, rsrs. Não tenho muita força e sou desanimado pra fazer, não sei pq.

[Machado225 1]

Crucifixo de pé com cross-over é o melhor de todos né... de frente pro espelho rox ver os musculos !!

Triceps testa!!! horrivel!! nao consigo de jeito nenhum ... ixixi ahuauhaa

[Davilus 0]

Gosto de todos para os ombros.

Odeio os de perna, doem d+, mas fazer o q né.

Sem dor, sem ganhos

['MrRafael 9]

nusssssssss quando eu vou treinar biceps eu saio de casa rindo de alegria

quando eu vou treinar perna vou querendo vir embora logo

[TheyCallMePeter 1170]

Achou esse tópico lá no fundo do baú ein doidão...

Mais gosto:

Flexão, antes de qualquer outra coisa;
Qualquer tipo de puxada vertical (cabo);
Barra fixa pegada neutra;
Desenvolvimento Militar.

Abomino: Supino, qualquer que seja a variação.

[Mad_N 67]

[b]Na última vez que esse tópico havia sido respondido...[/b]

-George Bush ainda era o presidente dos EUA;

-Clodovil ainda estava causando no Senado;

-Você não sabia que o Brasil sediaria a copa do mundo de 2014;

-Patrick Swayze poderia assistir um show do Michael Jackson cantando junto com a Amy Winehouse;

-Você poderia ouvir o Lombardi falando "oi Silvio" aos domingos, e depois ver o Gugu no SBT;

-Silvester Stalone ainda planejava "os Mercenários";

-O Iphone 1 estava bombando e ninguém imaginava o Ipad;

-O goleiro Bruno mandava ver no Flamengo.

[Breno Holanda 123]

oque mais vira é treino de peito e triceps e biceps.. os que mais curto..

[madruga009 36]

Gosto de todos de Peito/Costas

Não Gosto: Elevações para ombro, remada alta e Rosca Direta

[Lucas Tawan 0]

Eu amo fazer todos que trabalham os musculos da sintura pra cima.

Agora quando é perna que da um desanimo.

Mas mesmo assim o esquema é pegar pesado em todos!