Qual Exercicio Voces Mais Gostam De Fazer.?e O Que Vcs Menos Gostam.?

[LeandroTwin 2091]

Amo treinar peito, odeio treinar abdomen e perna.. mas treino firme!

[gmpower 0]

gosto muito de rosca direta, supino inclinado, e triceps cross.

gosto tambem de leg press.

ODEIO: qualquer exercicio para costas, e banco/mesa/cama flexora.

[Alê ' Sandro 0]

Gosto d fazer supino reto e agachamento livre.

Detesto elevação pra ombros mas nunka deixo d fazer.

[marques 22]

odeio: todos de biceps

o resto eh di boa

t+

[trumpeu 1]

Odeio o dia que eu não consigo terminar o trabalho a tempo e tenho que ficar depois da hora no trampo e não dá tempo de ir para academia.

[Soteropolitano 0]

gosto de todos igualmente, pois o q eu ñ gostava eu removir do meu treino e os substituir.

[twisterbr 1]

peito triceps

[LAONDA 4]

OS q mais gosto!!!

Com certeza eh COSTAS!

Puxada atras e remada no solo(esse pq da pra zerar a maquina numa boa!)

Biceps

rosca Direta

Supino RETO

Elevação e desenvolvimento de Ombros

NAUM GOSTO:

Supino Inclinado

e agachamento Livre!!

mais tem q fazer neh

[Brenonf 1]

Gosto de fazer o supino reto e abdominal(essa mais pq na época q comecei nem ligava)

Ñ gosto de aeróbicos,pq p min já to legal.

[bruno16 1]

O grupo que mais gosto de treinar é o peitoral. Uns exercicios que detesto são desenvolvimento com máquina, pulldown, pulley traseiro.