Meu Primeiro Ciclo

[nanão 0]

galera ..

nunka ciclei e estou afim de crescer

mais naum quero muito

pretendo ficar bem trincado e ganhar uns 10kg e 2a4cm de braço!

O.o

pesquisei bastante e optei por um ciclo com deca e dura

deca na segunda e dura na sexta

(obs:não malho aos sabados)

tenho bastante facilidade em perder peso e definição exelente

havia pensado em um ciclo pegno com 4deca e 4dura

ae galera ajuda ae dá uma opnião..

flw

dados pessoais:

altura-1.71

peso-62kg

idade-19anos

biceps-34cm

[Hipertrofia.org 1703]

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