Meu Shape. Avaliem

[Thor13 0]

po eu começei a treinar perna semana passada.

carlinhonit , deve ter sido pq eu raspei a cabeça. rsrsrs

Editado Março 4, 2011 às 03:23 por Thor13

[Ferret 46]

ta no caminho certo cara, continue firme

[Thor13 0]

po galera alguns disseram pra min postar os resultados da qui a 6-12 meses, mas como eu vo começar a suplementar agora pretendo postar da qui a 1 ou 2 meses novamente. a 3 meses atraz eu tinha 56 kg e 1,65. agora tho com 65kg e 1,67 d altura

[andregf 4]

quais as medidas atuais

[Thor13 0]

po depois do carnaval eu vo fazer uma avaliação, ainda nom tenhos as medidas

[jonasdecorte 4]

Perna tá fraco mesmo hein. Mas o shape tá bom!

Abraço

[Thor13 0]

ae galera semana q vem eu vo postar aki minhas medidas.

[GoldenRo 0]

na moral q bosta

[ThadeuCorrea 0]

vlw. acho q vc com 1.70 e 62 kg deve ter um shape bem melhor q o dele.

Editado Março 15, 2011 às 16:37 por ThadeuCorrea

[PedroBrand 0]

velho, tu sem malhar iria crescer a mesma coisa que tu cresceu, 2 meses não da nada, você cresceu mesmo por questões hormonais, relaxa que o tempo cuida de ti, mas não desiste nunca!