[Avaliação] Dieta(Bulk) De Baixo Custo

[wpcandido 3]

eu nao vou falar nada sobre a dieta em si que pode te ajudar, pelo contrario, vou esperar o comentario do pessoal e

vou tentar ajustar ela pra mim, o problema sao meus horarios que apos as 3 da tarde vira uma zona, ae ainda nao sei

como vou montar a minha dieta . mas to acompanhando .. e uma pergunta, como vcs calculam esses pesos, por exemplo,

frango e arroz ?? so no olho ?? que é o que eu qro colocar na minha dieta, porque figado pra mim nao desce .

edit, desculpa moderadores, so agora vi que esse topico eh antigo pra burro ..

Editado Setembro 24, 2014 às 15:44 por wpcandido