Como Tomar Massa 3200 Anti-Catabolic

[espinha22 0]

Eu comprei a massa 3200 mas eu não sei as medidas corretas.

No rótulo diz:

Sugestão de Uso: Para melhor absorção das 3200 calorias, divida a porção diária em 5 shakes e tome ao longo do dia. Bata no liquidificador 5 medidas rasas (129g) do produto com 250ml de leite integral

5 medidas rasas ???

o certo num seria 5 medidas cheias ??

Deve tomar hipercalorico antes de durmir tbm ??

eu tenho 18 anos e 55 kg

vlww

[soares02 36]

Para melhor absorção das 3200 calorias, divida a porção diária em 5 shakes e tome ao longo do dia. Bata no liquidificador 5 medidas rasas (129g) do produto com 250ml de leite integral

[Fabres 0]

Para melhor absorção das 3200 calorias, divida a porção diária em 5 shakes e tome ao longo do dia. Bata no liquidificador 5 medidas rasas (129g) do produto com 250ml de leite integral

boa hahaha

[espinha22 0]

mas oque seria medida rasa ??

o certo num é cheio ?

[Sarlo 5]

mas oque seria medida rasa ??

o certo num é cheio ?

pqp!...

enche a medida! aí vc deixa o pó alinhado com a borda dela, tipo como se passasse um papel sobre o pó, pra deixar ele alinhado com a borda da medida.

entendeu ou teremos que desenhar?

[D_Tox 19]

Cara depende do que tu quer, pra não aumentar o bf, acho melhor não usar anets de dormir, ,edida rasa acho que querem dizer o scoop cheio, não ultrapassando a borda

[rodts 169]

Dúvida respondida.

Fechado.