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Dieta e suplementação

Qual Suplementação Tomar?

jnt

Por jnt
Outubro 6, 2008 às 00:02 em Dieta e suplementação

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/4233-qual-suplementa%C3%A7%C3%A3o-tomar/

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jnt

Iniciante

jnt 0

Postado Outubro 6, 2008 às 00:02

Postado Outubro 6, 2008 às 00:02

Bom primeiro de ,tudo prazer meu nome e Jonnatan

Tenho 1 Mes de Academia

Gostaria de saber se bom eu tomar um suplimento agora ou esperar!!

gostaria de ganhar massa muscular!!

tenho 61kg =[

me recomendaram uma Gairners MASS 3000!!

?

tb estou interessado em CREATINA !!

vleus glera!!

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