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Postado (editado)

amigo proteina vira gordura? nunca ouvi essa... a unica qe ouvi e que sem malto o corpo irá utilizar proteina como fonte de energia e nao para reparaçao dos tecidos musculares...

sua intensao foi qual defenir??

se tivesse usado malto com whey e a creatina resultados ainda teriam sido melhores pah :D

Editado por secret1990

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Postado

cara é necessario sim coloca carbo (malto ou dextrose) no pós junto com whey, pois se não realmente a proteina vai servir só pra repor e não pra reparação dos tecidos...

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