Dúvida Com Armazenamento De Shake.

[Carlos_3u 2]

Eawe pessoal,

Gostaria de saber se posso fazer meu shake pós-treino e usar somente depois de umas 4 horas.

durante esse tempo ele perderia suas propriedades ou algo do tipo?

Perguto isso, devido eu não poder levar os potes de suplementos pro serviço, ai eu quero levar pronto já pra não precisar fica montando e chacualhando lá.

Obrigado!!!

[guime 2]

Leva soh o pó e depois põe água, se n quiser sacudilo na frente de todo mundo vai pro banheiro... Kkkk

[Carlos_3u 2]

Esse é o problema, eu queria já levar ele sacudido e talz.

Esse negócio de fica chacualhando eu não curto, o pessoal pensa que eu to queredo me exibir saca?!

Caso não haver problema(perda de nutrientes) em levar ele prontinho já, seria bem melhor.

[ph3nix 1]

vai pra fora da academia então

[Ricardo Arona 1]

O bom é bater o shake uma hora antes de tomá-lo.

[moisesitalo 2]

Se achando?

Foda-se quem ta olhando.

Viva para você, não para os outros.

Se a gente ficar pensando em tudo que nego vai reparar a gente nunca faz nada...

O pessoal que vai ficar achando, te ajuda a comprar alguma coisa?

Abraço

[Carrasco_Santo 2]

Concordo com Moisés, foda-se quem está olhando.

[Carlos_3u 2]

Falando do ponto de vista substância, então é legal fazer em torno de uma hora antes.

SObre o ponto de vista social, eu vou chacualhar na cara de todo mundo agora em diante hehehhee

Brincadeira xD

[shadow. 11]

O bom é bater o shake uma hora antes de tomá-lo.

Explica ae que nunca ouvi falar disso...

[Ricardo Arona 1]

Explica ae que nunca ouvi falar disso...

Por que ele pode perder suas propriedades, foi o que me falaram, então eu faço assim.

@Tópico: Eu to a 6 meses no meu serviço e lá na geladeira é só comida minha (da minha dieta), nos armários é só os meus suplementos e eu ando pela empresa sacudindo o meu shake de whey, então não tem problema cara, eu sei que ainda há muito preconceito quando o pessoal vê alguém misturando um shake, mas se nós, de academia, nos preocuparmos com o que os outros pensam, nunca vamos chegar aonde queremos.