Questão Sobre O Meu Corpo

[heatrow 0]

Olá galera.

No fim do post vou postar umas fotos minhas com cerca de 3 meses. Na altura eu estava rondando talvez os 7-8% BF, agora devo de ter 10%, pois tou com uns 5kgs a mais, e o que eu vos queria perguntar era o seguinte:

Há anos atrás eu tive cerca de 85kg (por isso tenho pouquissima pele a mais na barriga e gluteos), pele essa que nunca me deixou ter unbs abs totalmente visiveis, só os 4 gomos de cima. O que queria perguntar é se com o corpo que tenho é possivel chegar a um nivel de definição deste aqui, lembrando que ainda quero chegar aos 80kgs de massa muscular:

http://www.masculinelife.com/wp-content/uploads/2009/06/abs.png

Este % de bf era o meu objectivo, principalmente nos abs, pq de resto acho que ficaria legal se voltasse a ter este BF.

Acham que é possivel? Quanto tempo eu levaria a cut para chegar a este BF? 1-2meses?

Seguem as minhas fotos:

http://img62.imageshack.us/i/49989117.jpg/

http://img718.imageshack.us/i/88029366.jpg/

http://i53.tinypic.com/2qxsvh1.jpg

http://i54.tinypic.com/206hds2.jpg

Obrigado por qualquer resposta galera!

Abraços

Editado Fevereiro 26, 2011 às 21:36 por heatrow

[TurboSwag 2]

VIXE

se ja é mais definido que esse cara ai mano, só falta o volume nos musculos =P

[Pedro Canuto 1]

como que e?

tu quer entra em cut?

vai crescer cara, 85kg, nem perigo.

qual tua altura?

[heatrow 0]

galera, obrigado pelas respostas, mas nao perceberam minha eprgunta...

o meu objectivo é 80kg seco, a minha questao é se com a pele que eu tenho no abdome, é possvel chegar aquela definição..

[Don Corleone 5]

vc nunca terá um corpo como o do cara se continuar pensando assim, amigo, vc tá na capa do batman, nem se tivesse 0% de gordura conseguiria aquele abs, vc precisa crescer antes, precisa ganhar massa muscular, volume, densidade, pra depois secar, faça um clean bulk, leia muito, pesquise, principalmente a área de nutrição, vc tá muito magro...

não é questão de pele amigo, é questão de não tem massa muscular no abs, entende?

olha essa foto classica do lee priest, ele gordo em off e depois em on, me diz se aparace pele ali...

Editado Fevereiro 26, 2011 às 20:44 por Don Corleone

[Ricardo Arona 1]

Cara, tu tem quer crescer MUITO ainda, mas MUITO mesmo! Não te preocupa com definição agora não, primeiro cresça sem preocupação de BF, depois, BEM depois você define.

Obs: Tira essa powerbalance aí do pulso por que não adianta nada

Abraço!

[Daniel2010 0]

na boa se esse kra fizer um cut ele some.

[Search 0]

cara tu ta na caipa da gaita, chega a ta horrivel de tão magro, poe massa ae

[mxxxx 0]

HAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA !

[dgbraga 2]

TENSO!!!!