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estou de dieta pra participar de campenato e queria saber se vale apena tomar m drol com stano landelan pra ficar mais trncado ainda por que os dois nao da retenção oque vcs achan seria uma boa

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Os dois nao da retençao? tomara mesmo entao... to no 10º dia do meu ciclo e estou torcendo para o M-drol nao ser grande parte dos ganhos retençao. Qdo compreo p cara disse: é muito bom vc vai ganhar no minimo 6kg de massa magra. Fiquei todo enpolgado e comprei, aqui no forum ja vi que precisava de TPC, vi os colaterais e vi tbm que algumas pessoas falaram q grande parte dos ganhos é retençao... Estou na esperança de nao ser.

Mais é como a galera falou ai da uma acompanhada ai nos ciclos que a galera fez com m-drol e ve o que vc acha. Eu vou postar minhas fotos no final do ciclo e no final da TPC, vamos ver qto vou ganhar e qto vou conseguir segurar depois do ciclo ai veremos se é retençao ou nao.

Minha dieta e suplementaçao esta padrao e treino pesado, se perder muito é so retençao mesmo.

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