Suplementação Está Boa?

[Alexandre Ferreira 1]

Acho que ainda não comprou, pq ele disse que pretende estar comprando... TELEMARKETING DETECTED

x1000

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

2 kg de whey protein isolado - 27g proteína para cada 30g Boa dose. Foque em tomar 45g somente pos treino. Qual marca vai comprar ?

creatina 250g Creapure - 5g antes e 5g depois - Nao precisa de saturação como a gente acredita, e apenas 5g depois. Veja o conselho do Draggo para tomar creatina.

tribulus terrestris - 1 cápsula por dia - 650mg - Para que serve? Sempre tive duvida na sua eficiencia

dextrose - tomar junto com whey logo apos o treino - OKK

maltodextrina - tomar junto do treino - Me deixou bem barrigudo essa porra ! Nunca mais uso!

jack3d - tomar antes do treino - OKK

bcaa - tomar 5g depois do treino - 1g x 0.44kg, isso deve da entre 30g a 40g. Ai dividi entre o pre/intra/pos treino

glutamina - tomar 5g antes do treino - Para que serve? Sempre tive duvida na sua eficiencia