ae galera, estou em cutting.

pretendo ficar um mês em cutting pra voltar logo a bulkar .

se eu fizer AEJ uma vez na semana em período de bulking pode atrapalhar meus ganhos ?

Nao vai fazer efeito nenhum! kkkk. ou seja? pra q fazer isso?

Ou bulk ou cutting... a escolha é sua!

kkkk

E PARABÉNS pelo melhor nick do fórum! hahahaha -> "a arte de treinar"

pensei nisso pq tipo, não juntar mt gordura enquanto eu estiver bulkando .

mais tmb a dieta estaria para ganhar peso, acho que nao adiantaria nada msm , vlw ae cara

kkkkkkkk é eu tmb gosto do nick // mais melhor do forum acho que não kk ;;

abraçooo

Pro cara pesquisa mais ai , já tem uma porção de tópicos desse tipo , po marinho que avatar feio brother =/

Pro cara pesquisa mais ai , já tem uma porção de tópicos desse tipo , po marinho que avatar feio brother =/

Representa algumas paradas brother, desculpe pelo avatar!

Representa algumas paradas brother, desculpe pelo avatar!

Nem é exagerado né!

eiuaheiaheiuhaiuehaiuehiauheuiahuiehae

Avatar toscaço mano marinho UHAEUHAEUH

pensei nisso pq tipo, não juntar mt gordura enquanto eu estiver bulkando .

mais tmb a dieta estaria para ganhar peso, acho que nao adiantaria nada msm , vlw ae cara

kkkkkkkk é eu tmb gosto do nick // mais melhor do forum acho que não kk ;;

abraçooo

Faça um bulk clean.

Tb sair do cutting e ir direito pro bulk é furada heim!

Avatar toscaço mano marinho UHAEUHAEUH

Acabei de mudar shad.

Antes tava o do caixão, representando a morte do melhor tópico do fórum!

Agora é o Chaparraus Nutrs, Playssitude da Baixada! =)

@topic

Acho que já ficou claro pra ti que não tem nada a ver, q vc deve traçar seus objetivos com certeza e segui-los!

Em vez de comer como um momo e fazer aeros, basta comer menos... Claro, se vc acha que tá ganhando muita gordura.