Sugestões

[AxoBomba 0]

Cara, depende dos seus objetivos e preferências...

Se fosse EU, com esse BF (que acredito já estar baixo) faria um clean bulk pra não perder a qualidade, mas aí vai muito de cada um.

Uma frase do começo do diário do André, que gostei bastante, e é exatamente o que eu estou fazendo no momento:

"estou tentando manter o peso como falei e ir tentando fazer a qualidade me alcançar em vez de eu descer pra alcançá-la.."

Valeu... é isso ai... caraca gostei da frase..hein...muito boa...

abs...

manteria o shape e cresceria mais seco

nao faria nem bulk nem cutt, apenas "materia" com um clean bulk ou leangains ou CCC

Valeu pelas sugestões vou manter mesmo ..e tentar crescer com mais qualidade....

Abs

Po, o shape ta bom.

Não vejo porque fazer um cutting, vai crescendo num clean bulk.

Valeu , obrigado pelas sugestões..

abs,

Axo

Valeu a todos pelas sugestões pessoal

abs à todos...

Abs