Sugestões

[AxoBomba 0]

vc é um sapo q está dentro de um cubo de gelo??

se for...

Caraca ainda está assim, pois para min está normal a imagem...

não sou o sapo no cubo não..kkkkkk

[Gabrielgap 2]

Caraca ainda está assim, pois para min está normal a imagem...

não sou o sapo no cubo não..kkkkkk

Amigão, todas as fotos estão com domínio inválido!

Abraços!

[MarinhoBF 147]

Problema no imageshacks... hospede em outro site por favor!

[AxoBomba 0]

Problema no imageshacks... hospede em outro site por favor!

troquei de Site, hospedei em outro..vamos ver..agora..

Att,

Axo

[Gabrielgap 2]

Teu BF tá baixo cara, creio que em torno de 13% ou menos, mas respondendo a sua pergunta, vai da tua opinião, reduzindo uns 2% ( bastante coisa ) já ficaria bastante trincado, mas consequentemente sacrificaria um pouco do volume muscular.

Ai vai da tua preferência!

Abraço!

[Patriota 0]

concordo com gabriel ai em cima...ja q ta no embalo, aproveita e da mais uma trincada, ja ta no sacrificio msm.

bulk depois é mais tranquilo.

[AxoBomba 0]

concordo com gabriel ai em cima...ja q ta no embalo, aproveita e da mais uma trincada, ja ta no sacrificio msm.

bulk depois é mais tranquilo.

valeu pela sugestão.

abraço

Teu BF tá baixo cara, creio que em torno de 13% ou menos, mas respondendo a sua pergunta, vai da tua opinião, reduzindo uns 2% ( bastante coisa ) já ficaria bastante trincado, mas consequentemente sacrificaria um pouco do volume muscular.

Ai vai da tua preferência!

Abraço!

Então marquei uma avaliação para mês que vem , falta pouquinho ..mais acho que devo estar em torno de uns 13 mesmo um pouco para mais ou para menos.....

então quanto a relação em sacrificar a massa muscular é consequentemente e quase impossível não perder MM ...

Valeu pela sugestão.

Abs...

Axo

Mais alguem com sugestões???

Desde já agradeço atenção dada.

[VitorT 43]

Cara, depende dos seus objetivos e preferências...

Se fosse EU, com esse BF (que acredito já estar baixo) faria um clean bulk pra não perder a qualidade, mas aí vai muito de cada um.

Uma frase do começo do diário do André, que gostei bastante, e é exatamente o que eu estou fazendo no momento:

"estou tentando manter o peso como falei e ir tentando fazer a qualidade me alcançar em vez de eu descer pra alcançá-la.."

[brunorocha 4]

manteria o shape e cresceria mais seco

nao faria nem bulk nem cutt, apenas "materia" com um clean bulk ou leangains ou CCC

[Lucas.ac 0]

Po, o shape ta bom.

Não vejo porque fazer um cutting, vai crescendo num clean bulk.