Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Treino

jhon

Por jhon
em Lixeira

 Compartilhar

Posts Recomendados

Publicidade

mauro cezar Sei o que eu estou fazendo

mauro cezar   2

Postado
Postado
bom dia

treino faz 1 ano e quero mudar meu treino

eu treino assim

peito e triceps

costa e biceps

perna ombro e trapezio

galera ajuda ae

obs tenho 16 anos 75 kl 1,74 al

treino hipertrofia

post ae galera vlw

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=1598

veja ai!!! abraass bons treinos

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
 Compartilhar
Ir para a lista de tópicos
×
×
  • Criar Novo...