1 Ano E Meio De Treino Arduo E Como Passei De 34 De Braço Para 42

[chongas]

pensando bem...

começou com 34cm??

e tem 69 cm de coxa??

só vendoo mesmo.. na boa..

sem preconceito ..mas.......

[felipe_porto]

Tbm achei meio estranhas essas medidas

mas se for verdade parabens pra você

Na divida me de ibagens!!

Krav Maga - Blog do Felipe

[BicepsPeak]

Poxa, perdi um tempão lendo as paradas do maluko, depois percebi que o irmão é fake. Este tipo de coisa polui o fóruns, o que estão no inico igual eu, vem ler na moral, na inocência, tentando aprender o segredo, puta mancada....

Mas valewww

[carlinhonit]

Foto de antes e depois que é bom NADA!!!

Que porr@ de treino é esse???

[marcelobra]

ibagens, me de ibagens

[JardaRJ]

PS: 69 de coxa foi absurdamente foda..

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Editado Fevereiro 23, 2011 às 15:34 por JardaRJ

[Andre Pajé]

Existe uma aparente confusao na sua cabeça em relacao a albumina e a whey protein

a proteina do ovo inteiro tem uma enorme retenção de notrogenio, mas a whey é bem melhor tanto pela rapidez do esvaziamento gástrico qto pela concentração de leucina, a enciclopédia do arnold é um tesao mas na parte da dieta é bem precária e ja existem muitos avanços relacionados a isso, basta vc pesquisar, e outra, fisiculturista mesmo nao toma albumina em pó, comem clara de ovo cozida mesmo, a pausterização compacta e retira a água e faz com que fermente mais e dê mais gases do que se for ingerida a clara, pois a proteina sendo hitrofilica vai se muito melhor aproveitada quando se come a clara, e é por causa disso que muitas pessoas tem gases com albumina mas nao com as claras cozidas,

abx

[PlayBODYboy]

Fake... ,a não ser se tenha escondido algum ae's

[Zé galinha]

no caso a albulimina teria o valor biologico bem inferior q a da clara cozida andre?

[Dipunker]

Por isso que eu pago pau pro André memso. Ele vem na humildade e ESCULACHA uohaouahaouhaouhauoha

Como se 42 de braço fosse muita coisa, cadê as fotos?

Falar e fácil...

Imagens!

Porra como diz o CRAW , o que é 42 de braço pra alguem que tem 2 metros de altura? NADA

O cara com 1,75 e 42 de braço deve estar muito grande PORÉM EU ACHO QUE ELE É FAKE TB E SO ACREDITO COM IBAGENS

até pq esse treino dele aí tá mto louco