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caraio mano, se ta MUITO magro mesmo :/

prefiro se com o bf alto mesmo q tava mais show :P

EDIT: agora q eu vi q eh um brother seu kkkkkkkkk

fiquei assutado manolo, mas qual as medidas e tempo de treino do lek ?

Editado por brunorocha
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caraio mano, se ta MUITO magro mesmo :/

prefiro se com o bf alto mesmo q tava mais show :P

EDIT: agora q eu vi q eh um brother seu kkkkkkkkk

fiquei assutado manolo, mas qual as medidas e tempo de treino do lek ?

Fala Brunão!!

Hehehe sim é meu amigo manin, pqp eu tenho + de 15kg a mais que ele rs....

Eu to assim agora:

dsc01337u.jpg

->As medidas dele n tenho todas mas vou postar as que tenho...

Altura: 1,70

Peso: 63kg

BF%: 8%

Braços: 37cm

Antebraços: 33,5cm-34cm

Tempo de treino sério msm está com 5 meses sem parar manin, ele ja treinava antes mas n era focado, agora que dei um incentivo ele ta em um ritmo bom e pretende continuar até o fim do ano... :)

Abraços

Editado por Malkavian
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