[Estratégia Pré-Contest] Depledação, Carb-Up, Agua, Sódio, Potássio

[Hitch 727]

Opa interessantissimo brother, estarei acompanhando.

Sobre o consumo de prot no carb up, acho que pelo menos 1.5g/kg, mas não sei ao certo, não tem nenhum treinador contigo?

Vai usar algum diurético?

Abraço

[R.Hellmann 60]

Vai participar de competicoes de naturais?

[Gusmão420 230]

Vai participar de competicoes de naturais?

Ele já ciclo! Não é?

[PhantomKyo 0]

Seu Shape está muito bom e a operação ficou perfeita, deve estar se sentindo muito bem com toda essa transformação, fruto do seu esforço, parabéns.

E torço para sua vitória no campeonato! O Shape está muito harmonico.

[caprog 17]

Muito bom seu shape caprog! Estarei acompanhando seu tópico, pois preparação para competições é um tema que muito me interessa, pois pretendo competir nos próximos 2 anos.

Valeu brother...

abraço

força ae caprog! e posta umas fotos pra gente! sempre quis ver as mudanças reais da semana do dia D!

abraço

Blz brother.. vo posta sim..

valew abraço

Opa interessantissimo brother, estarei acompanhando.

Sobre o consumo de prot no carb up, acho que pelo menos 1.5g/kg, mas não sei ao certo, não tem nenhum treinador contigo?

Vai usar algum diurético?

Abraço

Valew Hitch...

Isso que é o mais tenso brother...

Sou meu proprio treinador e nutricionista kkkkkkk

E ainda tenho q conciliar tudo em um dia stressante de trabalho...

Mas é assim q agt aprende neh hehe

sobre diuretico, n pretendo tomar n, mas ja tenho um Lasix na mao

caso precise hehe

abraço

Vai participar de competicoes de naturais?

NABBA PR/SC Estreantes - Curitiba 12/03/2011

Ele já ciclo! Não é?

Ciclo propriamente dito não, mas tbm não posso dizer q sou "natural"

Seu Shape está muito bom e a operação ficou perfeita, deve estar se sentindo muito bem com toda essa transformação, fruto do seu esforço, parabéns.

E torço para sua vitória no campeonato! O Shape está muito harmonico.

Valew brow

Realmente fiquei super satisfeito com o resultado

Abraço

[GuiM 80]

Gostei do shape tbm, bem proporcional, só vim desejar sorte, abraçao.

[ligabo 263]

Poxa velho, parabens mesmo. Força de vontade aliado a determinação sempre darão bons resultados.

Espero q tenha um ótimo resultado, e q possa ser um inicio de uma próspera carreira.

Boa sorte, abraços.

[caprog 17]

Gostei do shape tbm, bem proporcional, só vim desejar sorte, abraçao.

valew brother

abração

Poxa velho, parabens mesmo. Força de vontade aliado a determinação sempre darão bons resultados.

Espero q tenha um ótimo resultado, e q possa ser um inicio de uma próspera carreira.

Boa sorte, abraços.

Valew a força brother

abraço

[HyDe 1]

Torcendo por vc

[caprog 17]

Torcendo por vc

Valew brow

abraço