Shake Pós Treino.. Com Banana ?

[zecarlinhos 6]

ah vlw zecarlinhos

eu nao sabia q atrapalhava na absorçao do whey

pensei q fosse so p causa de gordura msmo

vlw ein xD

de nada, pois a gordura do leite integral atrapalha a absorção, então tome com o desnatado ou de preferencia com água mesmo, pois você não pode tomar o whey sem um carbo (malto/dextrose) e para misturar isso com leite não da, o gosto do whey não é tão ruim da pra tomar com água tranquilo.