Duvida M-Drol + Aeróbicos

[mulp19 5]

Faaala galera...

entao...

tipo, eu tenho 1.80, peso 72kg, eu sei que nao ta muito bom e talz, mas eu pesava 56, e minha dieta tem qse 4mil kcal por dia, entao to no caminho certo

ai que ta o problema, eu tava muito definido com 72 kg, ai eu dei uma relaxada agora nas ferias e comi mt besteira e tal e comecei a ficar com uma barriguinha e tal...

eis o problema

vou comecar a ciclar mdrol na semana que vem, ai obvio que eu quero ganhar peso e o maximo resultado possivel, mas eu tava pensando em voltar pro boxe, só que o boxe exige muito do meu corpo pq é bem puxado o treino q eu fazia, e eu to com medo de academia + boxe eu acabar perdendo peso...

que que eu devia fazer??

mdrol sem o boxe, mdrol com o boxe? esperar pra fazer depois do mdrol??

e se eu fizer boxe + academia, eu posso acabar perdendo peso e etc?? nao quero isso, visto que minha dificuldade em engordar é ABSURDA, e perder 1 kilo ja é sinonimo de depressao pq demoro muito pra recuperar

[BOMBATRANCER 0]

Bom, já começo dizendo miha opinião: M-DROL = LIXO.

Dito as primeiras palavras, comecemos.

No máxima esse ciclo de M-DROL se vc comer muita comida durante, pq pra ele funcionar vc tem que comer excessivamente, ele vai te dar uns 4 quilos.

Só que vai foder teu fígado igual hemogenin. Entendeu?

Eu não faço aeróbico nenhum pq to em bulking. E minha dieta é mais que a tua em caloria é 3800 + 800 = 4600.

E eu to bem magrao mesmo com bf abaixo de dez.

Na minha sincera opiniao:

1.Se vc nao ta crescendo é pq ta comendo pouco. (Só existe crescimento muscular com ingestão de calorias maiores do que gasta)

2. Se vc come pouco, nem adianta tomar M-DROL, pq os ganhos serão mínimos.

3. E os danos com drol são tão grandes pro fígado que eu acho que sua utilização tem que ser realmente bem pensanda e somente numa ultima hipotese, ser utilizada.

Se eu fosse vc, aumentaria a ingestao calorica. Pelo que eu entendi no seu caso, nem tomaria o Drol. E se vc ciclar, faria um ciclo de homem.

Editado Fevereiro 18, 2011 às 06:18 por BOMBATRANCER

[massmonster 0]

e se liga se vc quiser crescer nao faz boxe nao fera.

[iasbeck 0]

Como dito pelo amigo acima ai, faz boxe pra crescer nao, vai dar efeito reverso, ao inves de crescer vai secar

[VanDerBllaCk 4]

Deixa o boxe para depois, irmão.