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Postado

Boa tarde ai pessoal

Gostaria de saber algum combo manipulado para ganho de massa magra.

trabalho em uma farmacia de manipulação e compro a preço de custo,

para vocês terem idéia eu pago isso:

Cafeina R$00,06 = 1 g

Creatina R$00,05 = 1 g

Glutamina R$00,05 = 1 g

Arginina R$00,07 = 1 g

ou seja baratissimo, gostaria de saber de vocês algum combo.

Outra coisa gostaria de saber quem vende o whey da hilmar (se existe ainda) pois os topicos que eu li sobre esse splemento era de 2009/2010.

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Postado (editado)

hum o whey do growth eh bom ?

sim moises a cafeina eu coloquei ali so para mostrar quanto eu pago mesmo, eu tomo cafeina me da tremedeira mesmo se eu tomar 100 mg

adicionar taurina eh jogada ?

Editado por Bonis
Postado

Nao tem porque não tomar creatina e cafeína, eu compreimwhey da growth por um preço mt bacana, a galera gosta do CxB da growth, eu ainda n usei pra dizer quanto a qualidade...

Postado

Boa tarde ai pessoal

Gostaria de saber algum combo manipulado para ganho de massa magra.

trabalho em uma farmacia de manipulação e compro a preço de custo,

para vocês terem idéia eu pago isso:

Cafeina R$00,06 = 1 g

Creatina R$00,05 = 1 g

Glutamina R$00,05 = 1 g

Arginina R$00,07 = 1 g

ou seja baratissimo, gostaria de saber de vocês algum combo.

Outra coisa gostaria de saber quem vende o whey da hilmar (se existe ainda) pois os topicos que eu li sobre esse splemento era de 2009/2010.

Por esse preço eu mandaria

Cafeina - 300mg pré treino

Creatina - 5g pós treino

Glutamina - 10g desjejum, 10g pós treino, 20g ceia

Arginina - 5g pré treino, 5g ceia (arginina só se vc liga pra vascularização, pq se não é melhor nem mandar, tem mais estudos falando mal do que bem)

O site que o pessoal ta falando é http://www.growthsupplements.com.br/

Abraço

Postado

Por esse preço eu mandaria

Cafeina - 300mg pré treino

Creatina - 5g pós treino

Glutamina - 10g desjejum, 10g pós treino, 20g ceia

Arginina - 5g pré treino, 5g ceia (arginina só se vc liga pra vascularização, pq se não é melhor nem mandar, tem mais estudos falando mal do que bem)

O site que o pessoal ta falando é http://www.growthsupplements.com.br/

Abraço

Opa Leandro,

desculpa a ignorancia mais vascularização é as veias mais a mostra ?

outra pergunta glutamina nao é so para repor o musculo e talz, e se eu tomar whey da optimun + albumina,40g de glutamina por dia nao seria mto ?

e sobre a cafeina quando eu tomo me da um desconforto ( fico com fraquesa, tremedeira) isso é normal ?

alguem recomenda o whey da growths ??

Grande abraço!

Postado

Isso mesmo!!

Não, glutamina tem muitos beneficios... procure sobre ela cara, muito interessante.

É normal se a dosagem for alta (pro seu corpo), quantas mg vc ta tomando?

Eu recomendo.

Abraço

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