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Mudou alguma coisa da sua dieta do primieor para o segundo ciclo? quantas kcal tu comia por dia?

A deita ta a mesma desde o inicio do primeiro ciclo, em media 4000calorias por dia...

Depois da TPC vou dar uma diminuida no carbo a noite e manter a dieta normal so mudar isso mesmo sem carbo a noite...

Daqui uns 3 mese vou mandar um cutt violento mesmo com shotgun...

2ª Semana de TPC

Entao galera acabou meu Indux agora to mandando 20mg de tamoxi por dia mesmo ate acabar a caixa... HOje a libido deu uma falhada, FDP nao chegou a me deixar na mao nao mais fiquei na mao no segundo TIME

To definido peito e ombro e a desgrama da barriga nao some... foda! Braço ta bem definido e concentrado o musculo, sem aquela imprensao de inchado, peito da pra ver as fibras na hora que to malhando bem rasgado e a barriga nao some... rsrsrs fico com estomago alto eu acho, pq como direto rsrsrs

Mias é isso ae gostei do m-drol mais nao sei se tenho coragem de mandar outro ciclo nao... Acho q agora so se for um ciclo de AE´s mesmo.

Um ciclo com AE´s baixa a libido tbm?isso q é foda... a ginecomastia da pra resolver com o dostinex e tal fazendo a TPC mais a libido demora um pouco mais para recuperar heim...

Comprei um complexo B hoje pra mim, tava baratinho e li que ajuda bem a recuperar o figado. Vamo ver amanha começo a mandar ele.

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Fotos Final do segundo ciclo de m-drol!

Oi galera Para finalizar vou postar as fotos tiradas hoje segunda semana de TPC, acho q nao deve mudar muita coisa ate o final da TPC nao...

[img"]http://img194.imageshack.us/g/dsc02867b.jpg/[/img"]

Ta todas ai nesse link... COmentem A foto do antes esta em uma dessas paginas ai pra tras nem sei qual se alguem quiser ver tem tudo ai detalhado certinho.

COmentem!

Queria uma sugestao... continuo no bulk ate pegar uns 100kg ouy faço um cutt ja? to me achando pequeno ainda pra mandar um cutt... O que vcs acham?

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Cara o shape ta legal, cresceu muito com os ciclos, parabens ai pela dedicação!

Minha opnião faz um Bulkão nervoso e depois entra em Cut, perde ai uns 5/6kl ai sim vai fica loko, pq vc é bem alto, vai parecer um monstro!!!hauhuauhaa

FLess

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Cara o shape ta legal, cresceu muito com os ciclos, parabens ai pela dedicação!

Minha opnião faz um Bulkão nervoso e depois entra em Cut, perde ai uns 5/6kl ai sim vai fica loko, pq vc é bem alto, vai parecer um monstro!!!hauhuauhaa

FLess

É vou fazer uma dieta ate pegar uns 96 mais ou menos depois mando um cutt, to doido para usar o shotgun... pelos relatos q eu vi dele aqui no forum a galera perde gordura e ainda consgue aumentar massa... so acredito tomando kkkkkkkkk rsrsrs

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Entaum cara, no meu 2º ciclo de M-drol, ja to pensando em comprar o Shot, td mundo fala muito bem, o bom tb seria manda o NO Synthesize, pra fazer um combo daora.

Mas é isso ai, segue firme que vc chega la facil!!!

Agora sou eu tentando chegar la tb!!

hehehe

Flwss

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Cara... acho que vou começar meu 1º ciclo de m-drol agora em junho... qual cuidado eu devo ter ao compra o drol? Já que existem muitas falsificações no mercado, como identificar?

Pretendo fazer 1-2-2... TPc 20mg de tamox + 3000ms de tribullus durante 30 dias. Utilizar dostinex 1 comprimido por semana em caso de sensibilidade no mamilo

Postado

Cara... acho que vou começar meu 1º ciclo de m-drol agora em junho... qual cuidado eu devo ter ao compra o drol? Já que existem muitas falsificações no mercado, como identificar?

Pretendo fazer 1-2-2... TPc 20mg de tamox + 3000ms de tribullus durante 30 dias. Utilizar dostinex 1 comprimido por semana em caso de sensibilidade no mamilo

Entao cara com relaçao a esse lance de falsificaçao eu nao sei como identificar... se tiver bem lacrado acho q nao tem erro...

A estrutura é essa mesmo... da uma pesquisada no tipo de treino q vai fazer e na dieta... suplementaçao e tal, para ter bons resultados!

Postado
Entao cara com relaçao a esse lance de falsificaçao eu nao sei como identificar... se tiver bem lacrado acho q nao tem erro...

A estrutura é essa mesmo... da uma pesquisada no tipo de treino q vai fazer e na dieta... suplementaçao e tal, para ter bons resultados!

Então... tenho 1,70m e to com 64kg... to querendo chegar a pelo menos 70kg e manter, to com uma dieta de 3500kcal e treino ABCx2, suplemento to no básico whey,dex e albumina... na tpc talvez mande uma creatina junto ou até menos um jack3d

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Então... tenho 1,70m e to com 64kg... to querendo chegar a pelo menos 70kg e manter, to com uma dieta de 3500kcal e treino ABCx2, suplemento to no básico whey,dex e albumina... na tpc talvez mande uma creatina junto ou até menos um jack3d

no seu perfil fala q tem 1,73 rsrsrs tem 1,70 ou 1,73?

entao cara o ideal pra vc na verdade é uns 80kg e ,manter...

Vc fazendo o primeiro ciclo certinho deve ganhar ai pelo menos 5kg e + 1 na TPC ai ja chega nos 70kg.. da Mias um tempo uns 3 meses so com suplemento e muda o treino e depois faz outro ciclo. Se ganhar ai pelo menos 2kg e começando o segundo ciclo com 72 se ganhar so 3kg na segundo ciclo ja chega nos 75kg. Ai vc vai crescendo de boa, pra sua altura vai estar na media.

Eu tenho 1,89 to agora com 92kg quero chegar nuns 95kg pra meter um cutt se eu chegar nos 90kg definido ta bom mais eu posso chega ate nuns 100kg de boa pela minha altura....

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