Ciclo M-Drol

[dfm8thebest 27]

E ai galera comecei ontem dia 16/02 meu ciclo de M-drol, indicaçao de um amigo da academia que teve resultados excelentes, ganho cerca de 8kg de massa magra. Tomara q eu tenha os mesmo resultados que ele....

Rs... meu outro topico foi fechado nao coloquei as coisas ai necessarias, vou fazer novamente pra galera acompanhar.

Idade: 26 anos

Tempo de treino: 5anos(treinava direcionado para o volei, nao para hipertrofia)

Peso: 82,5

Altura: 1,88

BF%

Medidas ( braço/peitoral/ costas...) as medidas vou postar hoje a noite pois nao medi ainda.

Quantos ciclos já fez: Primeiro Ciclo

objetivos com o ciclo: Ganhra pelo menos uns 5 kg mais se eu conseguir chega aos 90kg vou ficar feliz.

1º DIA

Entao como comecei ontem nao senti nenhuma diferença ainda, tentar beber ai pelo menos uns 4 litros de agua por dia.

Pos ciclo vou tomar: Tamox/Tribullus e Creatina

Gostaria de saber se durante o ciclio posso tomar whey normalmente?

Abraçao a todos e Mais tarde postarei as medidas e como foi o treino hoje.

Editado Fevereiro 20, 2011 às 15:46 por dfm8thebest

[Ricardo Arona 1]

Essa resposta com certeza tu encontraria pesquisando nos relatos do pessoal, mas já que estamos aqui, você pode sim continuar com a suplementação do whey protein, de preferência no pós-treino junto á um carboidrato de alta absorção (dextrose ou maltodextrina), mas prefira dextrose.

Um abraço e bons ganhos.

[dfm8thebest 27]

Essa resposta com certeza tu encontraria pesquisando nos relatos do pessoal, mas já que estamos aqui, você pode sim continuar com a suplementação do whey protein, de preferência no pós-treino junto á um carboidrato de alta absorção (dextrose ou maltodextrina), mas prefira dextrose.

Um abraço e bons ganhos.

Opa... blz vou compra hoje o malto ou dextrose tinha esquecido disso.

so para falar meu ciclo sera:

vou fazer 1-2-2

*alimentaçao normal que eu fazia ja, comendo de 3 em 3 horas

* e ter q beber pelo menos 4 litros de agua por dia, pra mim vai ser muito dificil, sou ruim pra beber agua. Mais vou me esforçar pra ser de 4 litros pra mais.

Pos ciclo vou tomar:

creatina/Tribullus/tamox

[LuPo 1]

o ideal era tu postar tua dieta na area de nutrição pra os feras de la avaliarem, mas a estrutura do ciclo ta bem. explica melhor a tpc quanto as dosagens.

da umas lidas nos outros relatos aqui na area que vc vai aprender mt, sem querer ser chato mas seu primeiro erro foi começar a tomar sem ter noçao do q ta tomando, pelo menos isso é o que aparenta.

[dfm8thebest 27]

o ideal era tu postar tua dieta na area de nutrição pra os feras de la avaliarem, mas a estrutura do ciclo ta bem. explica melhor a tpc quanto as dosagens.

da umas lidas nos outros relatos aqui na area que vc vai aprender mt, sem querer ser chato mas seu primeiro erro foi começar a tomar sem ter noçao do q ta tomando, pelo menos isso é o que aparenta.

Entao cara so pra vc ter ideia, eu comprei do cara onde compro meus suplementos, eu nunca nem tinha ouvido falar de M-Drol, ai ele me mostrou os caras q tinham tomado e entre um deles tinha um conhecido meu, perguntei ele e cara por incrivel q parece ele so tomou, nao fes nada de TPC nem sei da alimentaçao dele e ele nao teve nenhum efeito colateral por isso eu animei a tomar, so que ai depois de ter comprado fui pesquisar e vi aqui no forum que nao era tao simples assim como eu pensava.

Mais isso pq o cara q me vendeu nem me alertou o safado so queria a minha grana mesmo o maldito.

COmo eu ja tava com a parada na mao eu deu uma lida no forum aqui e providenciei o Tamox que eu nem fazia ideia q tinha q comprar, comprei tbm o Tribullus e é isso ae vou mandar pra dentro e vamo ver no que que vai dar.

Vou postando pra vcs o resultados, se tiver algum efeito colateral falo tbm ai a galera q tiver pensando em tomar e nao se orientar direito fica com liçao. Mais agora ja foi...

COmecei ontem e alimentaçao vou me dedicar bastante durante os treinos, ja comia bem so tenho q ingerir mais agua pq nunca foi muito de beber agua.

Obrigado ai por comentar...

entao o TPC vou lendo o forum durante o ciclo e vou tirando minhas duvidas.

To com Tamox/Tribullus e a creatina

Tamox 1 por dia que vou tomar 20mg

Tribullus 4 por dia dividido durante as 24h, como ja li no forum

a Creatina vou fazer uma semana de saturaçao pos ciclo, nao vou fazer na ultima semana do ciclo nao pq a galera disse q sobrecarrega o figado, entao vou fazer depois do ciclo mesmo e mantes 5g por dia apos a fase de saturaçao.

[Ricardo Arona 1]

Se eu fosse você eu dava mais uma lida antes de tomar o M-drol, pois ele pode te dar ginecomastia (tetinhas) e depois apenas com cirurgia para retirá-las, então acalme-se um pouco e pesquisa certinho sobre tpc, isso é uma fase BEM importante.

Outra questão é, sua alimentação, o que é comer normal?

Edit: Já foi comprovado que essa fase de saturação da creatina não adianta NADA, apenas diperdício.

Editado Fevereiro 17, 2011 às 18:07 por Ricardo Arona

[dfm8thebest 27]

Se eu fosse você eu dava mais uma lida antes de tomar o M-drol, pois ele pode te dar ginecomastia (tetinhas) e depois apenas com cirurgia para retirá-las, então acalme-se um pouco e pesquisa certinho sobre tpc, isso é uma fase BEM importante.

Outra questão é, sua alimentação, o que é comer normal?

Edit: Já foi comprovado que essa fase de saturação da creatina não adianta NADA, apenas diperdício.

Entao + eu ja li bastante sobre o TPC e achei melhor fazer esse que eu falei:

Tamox/TT e creatina sem a saturaçao entao ja que é disperdicio na sua opniao o que mais eu devo colocar na minha TPC?

POr isso abri o Post para sugestoes ai da galera, ja que se falando de TPC tem muitas dicas diferentes.

[dfm8thebest 27]

Ento pessoal lendo o forum aqui em alguns casos ocorre a ginecomastia, pesquise na net e na maioria dos sites fala que o tratamento com tamox é eficaz contra a ginecomastia.

Entao acho q meu TPC com tamox e Tribullus ta bom o que acham? ha necessidade de dostinex?

Editado Fevereiro 17, 2011 às 18:50 por dfm8thebest

[dfm8thebest 27]

Entao pessoal tava vendo aqui no calendario acho q vou fazer o seguinte, como no frasco tem 90capsulas, da pra fazer 2 ciclos com 45 comprimidos cada, o segundo ciclo devo fazer no segundo semestre.

Acho que vou distribuir os 45 comprimidos assim:

1 comprimido durante os 5 primeiros dias

2 comprimidos por dia ate acabar os 40 que restaram.

vai dar um ciclo de 25dias 1 comprimido do dia 16 ao 20, e 2 comprimidos de 12 em 12 horas do dia 21/02 ate o dia 12/03. O que acham?

Acho q nao influencia em nada nao né? nao vai dar nem 4 semanas que é o periodo maximo recomendado. E geralmente o pessoal so começa a ter resultado qdo começam a tomar 2 por dia e depois da 3ª semana a galera diz que nao tem muitos ganhos.

Comentem ai....

[Ricardo Arona 1]

Faça o mesmo ciclo que fez no primeiro.