Don Corleone 5 Postado Fevereiro 17, 2011 às 20:10 Postado Fevereiro 17, 2011 às 20:10 (editado) duplo Editado Fevereiro 17, 2011 às 20:11 por Don Corleone
viniciusguigo 19 Postado Fevereiro 17, 2011 às 20:30 Postado Fevereiro 17, 2011 às 20:30 30pontos! Em relação aos básicos, eles são uma ajuda e tanto hein. Sem eles eu iria ter que levantar ainda mais cedo só para cozinhar ou no caso do pós-treino, teria que caprichar muito mais na alimentação.
junk3r 4 Postado Fevereiro 18, 2011 às 12:40 Postado Fevereiro 18, 2011 às 12:40 "malhação" compulsiva...to rindo muito aqui!
TurboSwag 2 Postado Fevereiro 18, 2011 às 13:13 Postado Fevereiro 18, 2011 às 13:13 43/ OMG, chama o psicologo ae !
Gustave 48 Postado Fevereiro 18, 2011 às 17:37 Postado Fevereiro 18, 2011 às 17:37 Só para complementar, fiz 38... E olha que eu não estou fazendo mais para hipertrofia, cheguei no meu objetivo de peso e agora quero melhorar a qualidade muscular, para depois definir, não faço mais dieta fixa e vou na academia pois gosto...
matheusrt 0 Postado Fevereiro 21, 2011 às 05:33 Postado Fevereiro 21, 2011 às 05:33 34, espero chegar há uns 42 até o final do ano. ahahahhahaha e tem umas coisas nada a ver que nem deveriam valer ponto.. e outras meio nada a ver também agora porque você come 7x ao dia você em 8% a mais de chance de ser vigorexico. ahahhahahahahhaha
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