Gasparotto 0 Postado Fevereiro 16, 2011 às 22:03 Postado Fevereiro 16, 2011 às 22:03 A natação pode me dar musculos ?! posso ganhar massa muscular com ela ?! em quanto tempo mais ou menos ?! obrigado desde já ! :]
hiprtrofiaBCAA 4 Postado Fevereiro 16, 2011 às 22:15 Postado Fevereiro 16, 2011 às 22:15 é só se alimentar direito...
Vitor Xuxa 10 Postado Fevereiro 16, 2011 às 23:03 Postado Fevereiro 16, 2011 às 23:03 td depende da dieta
Trust 0 Postado Fevereiro 16, 2011 às 23:07 Postado Fevereiro 16, 2011 às 23:07 A natação pode me dar musculos ?! posso ganhar massa muscular com ela ?! em quanto tempo mais ou menos ?! obrigado desde já ! :] #Duvida: Você faz natação e musculação ou só natação? porque só com a natação vai ser meio dificil! entra no GOOGLE e poe cesar cielo dá uma ideia de como fica só com a natação. abraço
Gasparotto 0 Postado Fevereiro 16, 2011 às 23:12 Autor Postado Fevereiro 16, 2011 às 23:12 é cara , eu nao pretendo ficar um monstro gigantesco nao , tipo o corpo do cesar cielo ja ta bom demais ... mais que aquilo pra mim ja fica feio , mesmo eu achando daora ! eu faço só natação ... :] obrigado desde já ²....
Duanduwe 0 Postado Fevereiro 17, 2011 às 01:55 Postado Fevereiro 17, 2011 às 01:55 (editado) aproveitando esse topico que fala sobre nataçao, queria tirar uma duvida, ja faço academia a 1 ano, e esse ano vou começar a fazer nataçao e continuar a academia, voces acham que tem algum problema ou algo do tipo?? Editado Fevereiro 17, 2011 às 02:02 por Duanduwe
Trust 0 Postado Fevereiro 17, 2011 às 14:19 Postado Fevereiro 17, 2011 às 14:19 aproveitando esse topico que fala sobre nataçao, queria tirar uma duvida, ja faço academia a 1 ano, e esse ano vou começar a fazer nataçao e continuar a academia, voces acham que tem algum problema ou algo do tipo?? Problema nenhum , só que você vai ter que aumentar as cals p/dia ! e tem que comer bastante carbos antes/depois da musculação/natação. abraço.
Darkanegli 0 Postado Fevereiro 17, 2011 às 14:26 Postado Fevereiro 17, 2011 às 14:26 não tem problema não. O que o meu treinador me recomendo é fazer a natação em horario distante do treino de musculação. Mas acho super! Natação ela trabalha todos os musculos do corpo (se vc nadar os 4 estilos, claro!) o que significa que seu corpo fica proporcional.
Duanduwe 0 Postado Fevereiro 17, 2011 às 15:17 Postado Fevereiro 17, 2011 às 15:17 ahh ok, so vou ter que comer mais mesmo, vou fazer musculaçao de tardezinha e nataçao de noite, muito obrigado!!
Paulão123 0 Postado Fevereiro 17, 2011 às 15:28 Postado Fevereiro 17, 2011 às 15:28 cria músculos não, mais definir sim isso também vai derivar de sua dieta Cesar Cielo é um atleta de alto nível, para ele chegar naquele fisico precisou trabalho de hipertrofia, resistência, força e uma ótima dieta
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