Super Proteinas Caseiras

[Gasparotto]

quer muitas proteinas e poucos carboidratos ?!

facil !

Compre 3 barras de WHEY proten Milennium da probiotica ... 40% proten & misture no liquidificador com 4 ovos ! só mandar pra dentro.

resultado :

Carboidratos : 14g

Proteinas : 88g

total : 105g

não contem valores significativos de fibra alimentar , nem vitaminas.

Editado Fevereiro 16, 2011 às 19:20 por Gasparotto

[rcsb]

WTF?

[Gasparotto]

que parte não entendeu cara ? '-'

[The Dorfs]

Pra que eu vou ingerir 88 gramas de proteina de uma vez só...WTF2

[Gasparotto]

não precisa ser uma ves só , pode tomar de pouco em pouco , por menos ovos , ou usar menos barras de whey ! , eu como as 88 gramas de uma só vez.

Editado Fevereiro 16, 2011 às 19:34 por Gasparotto

[Ricardo Arona]

Nas verdade não tá bem caseiro isso daí né, mas já vale!

"Menas" foi horrível!

[Gasparotto]

AUREURAU , corrigido :x

[Vitor Xuxa]

fica caro

[moisesitalo]

Caseiras pq são feitas em casa? isso que você quiz dizer né?

Por proporção melhor comprar logo whey que custo por grama saí mais em conta.

Mas, valeu.

[WoodWoman]

Acho que isso aí vai ficar bem ruim.