Relato Jack3D

[VictorMartinez 1]

entao, acho q pelo meu peso e altura, 1,5 scoop vão ser o ideal, vou passar pra 2 nas ultimas 2 semanas mesmo, assim, hoje e amanha vou continuar 1 scoop e na terça 1 scoop pke vou ficar 3 dias sem uso e dps na quarta 1,5 scoop, e ai continuo com 1,5 até a pequena pausa do carnaval :@ ODIO DE FERIADOS! Principalmente quando JÁ ESTOU DE FÉRIAS e assim por diante, acho que 2 scoop são o SUFICIENTE pra quase qualquer um, a não ser pessoas bem altas, com peso elevado, etc...

Darkanegli, o que você comentou sobre o mal humor, não é impressão não, é VERDADE! estimulantes causam isso mesmo, em mim, por exemplo, quando estou saindo e alguem aqui em casa me chama pra conversar algo ou pedir pra eu passar na padaria por exemplo me da uma RAIVA :@ e na academia quando alguem está começando o aparelho que eu teria que usar em seguida e ainda é aquela típica pessoa que é TURISTA de academia, vai pra conversar e demora 3 horas pra fazer algo que alguém normal demoraria 5 minutos :@... mas é bem de boa ESTOU AMANDO O JACK3D... ou como diriam os restarts...Jack3d S2 S2 AEIUaehiuAEIUheaiuAE

Ah, e sobre a transpiração, REALMENTE ela é EXCESSIVA mas por um lado pra quem tá buscando uma definida é bom né foda é que mesmo quando eu chego em casa e vou fazer uma refeição no pós treino me da uma suadeira AEHAUeuiAEAE...Mais é BEM TRANQUILO

abraços a todos que estão acompanhando... e bons ganhos!

[VictorMartinez 1]

Bom, hoje o treino de ombros...

4o dia

Bom, resolvi tomar 1,5 scoop só pra ver qualé que é fui pro treino bem mais animado, tb estava com uma influencia psicologica pois tinha terminado de assistir PUMPING IRON ai fui que fui, aumentei peso em TODOS os meus exercicios e o treino de TRAPÉZIO foi BEM MELHOR, senti um Volume BEM MAIOR tanto do trapézio quanto dos ombros, PRINCIPALMENTE os DELTÓIDES! MTO MAIORES e a definição neles nem se compara com o que era antes.

Bom, não tenho muito o que acrescentar, não houve uma diferença GRITANTE de 1 para 1,5 scoop mais a força COM CERTEZA estava bem maior...assim...SEM JACK3D DARIA DE 0 A 10, UNS 5, COM 1 SCOOP, UNS 10, COM 1,5 SCOOP, UNS 12 então fica evidente que melhorou muito né

Força: Acima do Normal

Pump: Acima do Normal

Vasodilatação: Normal

Disposição: Acima do Normal

Recuperação: Bem Acima do Normal

Fadiga: ISSO NÃO EXISTE PRA QUEM USA JACK3D

[Sherminator 3]

Comprei meu Jack3d, agora uma duvida: eu sempre tomo leucina + dextrose no intra, serah q isso vai comprometer de alguma forma o efeito do jack3d?

Editado Fevereiro 18, 2011 às 01:19 por Sherminator

[Darkanegli 0]

entao, acho q pelo meu peso e altura, 1,5 scoop vão ser o ideal, vou passar pra 2 nas ultimas 2 semanas mesmo, assim, hoje e amanha vou continuar 1 scoop e na terça 1 scoop pke vou ficar 3 dias sem uso e dps na quarta 1,5 scoop, e ai continuo com 1,5 até a pequena pausa do carnaval :@ ODIO DE FERIADOS! Principalmente quando JÁ ESTOU DE FÉRIAS e assim por diante, acho que 2 scoop são o SUFICIENTE pra quase qualquer um, a não ser pessoas bem altas, com peso elevado, etc...

Darkanegli, o que você comentou sobre o mal humor, não é impressão não, é VERDADE! estimulantes causam isso mesmo, em mim, por exemplo, quando estou saindo e alguem aqui em casa me chama pra conversar algo ou pedir pra eu passar na padaria por exemplo me da uma RAIVA :@ e na academia quando alguem está começando o aparelho que eu teria que usar em seguida e ainda é aquela típica pessoa que é TURISTA de academia, vai pra conversar e demora 3 horas pra fazer algo que alguém normal demoraria 5 minutos :@... mas é bem de boa ESTOU AMANDO O JACK3D... ou como diriam os restarts...Jack3d S2 S2 AEIUaehiuAEIUheaiuAE

Ah, e sobre a transpiração, REALMENTE ela é EXCESSIVA mas por um lado pra quem tá buscando uma definida é bom né foda é que mesmo quando eu chego em casa e vou fazer uma refeição no pós treino me da uma suadeira AEHAUeuiAEAE...Mais é BEM TRANQUILO

abraços a todos que estão acompanhando... e bons ganhos!

Não vou nem comentar do turista, fico P***.

Vou começar a tomar algun chazinho..pq senão.. mal humor do Jack3d + mal humor TPM ... vou matar alguem huahuahauh

Sobre definição, to adorando!

[VictorMartinez 1]

Sherminator...vish cara, eu sei que tem que ficar em jejum de 45 a 1hra e 30 antes de tomar, agora dps de tomar nao sei informar não...seria bom saber mesmo desculpa ai

Darkanegli eAHUaehiuaeieAIUHIUae mulher é ainda mais afetada por esses emocionais né? EAHIUAEHiuhaEIU Devo até imaginar SUA CARA quando o cara fala algo com você aeHIUEHAUHAEHIUaehiuAEHEa... Definição tá aumentando MESMO... acho q aquilo que o Fophao falo ali em cima é o que ta acontecendo mesmo queimando as gorduritas no lugar de queimar o músculo 1o se bem que eu tô numa dietinha né...e tb...nem tenho mto pra queimar de gordura... mais to AMANDO hoje eu nem ia treinar, meu ombro ta ZOADO de ontem e minhas pernas ainda nao estão 100%, mas acho q vou lá fazer um bíceps e tríceps e um abdominal só pra fechar a semana com chave de GOLD

[VictorMartinez 1]

Booom...

5o dia de treino com Jack3d

Hoje o treino foi uma BOSTA...

HAHAH! Zuera...AEHUAIehiuaehUAEI... acho q isso é IMPOSSÍVEL de acontecer agora né? Hoje foi Bíceps/Tríceps, nem fiz o abdominal pke combinei com um amigo meu de amanha fazer 45 min de cardio e abdominal vamo ver se ele vai, eu vou mas amanha sem Jack3d... booom, hoje o treino foi HARDCORE mesmo! Cheguei e um amigo meu tava fazeno bíceps e fui fazer junto com ele... Começamos com a rosca direta, 3 séries de 10, com um drop na última, JURO! Esse foi o melhor exercício de bíceps da minha VIDA! Não sei se por ter assistido o pumping iron que RECOMENDO A TODOS SERIAMENTE! Mas fiquei lembrando das palavras do Arnold de que não importa o que aconteça ali você tem que quebrar barreiras, no drop gritei mesmo, geralmente sou quetinho mas nao deu, nessa eu estava EXPLODINDO, e fui até o fim! SENSACIONAL, PUMP DEMOLIDOR! Passei para o Alternado sentado, 4 séries sendo que (10x9x8x7) na ultima aumentamos o peso e meu braço ficou tão inchado como NUNCA, passei para o concentrado Arnold aumentei pesos aqui também, no fim do bíceps meu braço estava TÃO DURO quanto NUNCA FICOU SENSACIONAL! Passei para o Tríceps sendo o 1o Pulley com aumento de peso aqui, depois a corda para baixo e por fim um pulley invertido com banco ao mesmo tempo, PUMP SINISTRO! Cansaço NENHUM, mas no fim a fadiga muscular estava tanta que nem aguentava mais levantar o braço. já fazem 40 minutos que voltei do treino e até 10 minutos atrás ao entrar no banho meu braço estava inchado como se tivesse acabado de sair de uma super série de bíceps e triceps seguidos. Tomei 1,5 scoop hoje novamente, acho q agora semana que vem na terça mando 1 scoop e na quarta vou de 1,5 mesmo está REALMENTE MUITO BOM! Mas eu estava estudando o Jack3d em alguns fóruns e li que o ideal seria tomar 3x a 4x por semana no máximo para o corpo não acostumar, acho q vou começar a tomar de segunda, terça, quinta e sexta e na quarta fazer uma pausa para cardio sei lá, to estudando isso...

Força: Acima do Normal

Pump: MUITO do Normal

Vasodilatação: Normal, porem o inchaço é bem maior

Disposição: Acima do normal e a vontade de por mais pesos e fazer mais e mais é cada vez maior

Recuperação: MUITO Acima do Normal

Fadiga: Ah, sério, vou começar a NEM COLOCAR FADIGA AQUI!

Complementando, na embalagem fala, Do not use for more than 5 out of 7 consecutive days, ou seja, tem que dar 2 dias de descanço... mas acho q o ideal seriam dar 3...1 no meio e assim ter rendimentos melhores do produto

[ganso_sep 2]

Acompanhando vitor, toh mó afinzao de comprar um jack3d, soh pra tirar um duvida, o jack3d da mais definiçao ou inchaço, tenho soh 35cm de braço, qeria ganhar mais

[VictorMartinez 1]

Os 2 ele Dá aquele PUMP = INCHAÇO SINISTRO eee ainda DEFINE sacou?

[ganso_sep 2]

saquei, vlw cara, continuo acompanhando

[Da leste 0]

Comecei tomar o Jack3d na terça,porém não senti tanto efeito assim.Será que é porque tomei logo depois que comi???