Meu Querido Diario! Hoje....

[icarooo 137]

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Editado Junho 9, 2011 às 01:49 por icarooo

[icarooo 137]

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Editado Junho 9, 2011 às 01:47 por icarooo

[jonasdecorte 4]

Opa... Vou acompanhar seu diário.

Algum motivo especial para começar pelo Supino Declinado, ou só achou que teve ganhos melhores assim?

Tenho uma dificuldade absurda em desenvolver o peitoral, então penso em talvez futuramente reservar um dia só para este grupamento.

Esse pensamento de que treinar perna é pra mulheres, e etc, a gente já sabe que é coisa de otário né, rsrsrs. Dps fica com os superiores grandes e perna de grilo, tenso.

Também já tive meus anos de passar 15hrs na frente do pc, vício total, mas os exercícios me salvaram dessa rotina.

Abraço!

[icarooo 137]

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Editado Junho 9, 2011 às 01:48 por icarooo

[icarooo 137]

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Editado Junho 9, 2011 às 01:48 por icarooo

[Psychlo 0]

hmmmm... boiola...

[icarooo 137]

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Editado Junho 9, 2011 às 01:48 por icarooo