Ovos

[Pauloadvolive 0]

Galera sou totalmente leigo no quesito nutrição, e tem gente que vive me enchendo o saco pq eu como 3 ovos mexidos antes de ir treinar. Eu acordo e o meu pré treino ja é o meu desjejum. Tem alguma coisa ver o q estao falando de que eh ruim comer muito ovo todos os dias, ou é só papo furado?

Vlw

[Fernando Bull 34]

Tem um artigo falando sobre ovos aqui no forum.

[Bibiano 28]

Um? modéstia

[Gusmão420 230]

Pesquise!

[Capel 2]

Ovos são um dos alimentos mais falados...

No caso eu deixaria para comer os 3 ovos em outro horário,e não tem problema comer os ovos